第一讲 士农工商皆须忍 1
士要忍什么？ 1
农要忍什么？ 4
工要忍什么？ 5
商要忍什么？ 6
经典选读 8
第二讲 求学路上需要忍 9
学习是苦的！ 9
忍苦好学的动力是什么？ 9
忍苦好学的楷模知多少？ 10
如今学习需要忍什么？ 13
经典选读 15
第三讲 文明礼仪需要忍（上） 16
言之忍——张口说话需要忍 16
笑之忍——笑口常开需要忍 18
忤之忍——触犯他人需要忍 20
经典选读 21
第四讲 文明礼仪需要忍（下） 23
骄之忍——骄傲自大需要忍 23
矜之忍——有才不表需要忍 25
礼之忍——礼敬他人需要忍 27
经典选读 28
第五讲 健康生活需要忍 30
食之忍——大吃大喝需要忍 30
乐之忍——贪图享乐需要忍 32
侈之忍——铺张浪费需要忍 34
俭之忍——勤俭持家需要忍 35
疾之忍——防病治病需要忍 37
经典选读 39
第六讲 朋友交往需要忍 41
交友之忍——结交朋友需要忍 41
同寅之忍——同事之间需要忍 45
兄弟之忍——兄友弟恭需要忍 47
经典选读 47
第七讲 师生交往需要忍 49
弑师事件让人心惊！ 49
师生关系如何定位？ 49
尊师典范值得借鉴 50
傲师慢师症结何在？ 52
情绪调节常须制怒 53
经典选读 53
第八讲 干群交往需要忍 55
家长为孩子买官做 55
气量宜大不宜小 56
犯颜直谏讲忠诚 57
老成持重看成败 58
不卑不亢照肝胆 59
将心比心讲宽容 60
正人正己做楷模 61
经典选读 62
第九讲 人格塑造需要忍（上） 63
直之忍——直言致害需要忍 63
智之忍——聪明过人需要忍 64
信之忍——一诺千金需要忍 66
仁之忍——仁者爱人需要忍 67
经典选读 69
第十讲 人格塑造需要忍（下） 70
义之忍——义薄云天需要忍 70
勇之忍——勇冠三军需要忍 73
忠之忍——忠诚无贰需要忍 74
顽嚣之忍——嚣张一时终有败 76
经典选读 78
第十一讲 青春年少需要忍 79
经典选读 84
第十二讲 不良诱惑需要忍（上） 85
声之忍——靡靡之音需要忍 85
色之忍——红颜祸水需要忍 87
淫之忍——淫乱之事需要忍 88
酒之忍——贪杯害己需要忍 89
经典选读 92
第十三讲 不良诱惑需要忍（下） 93
无益之忍——不作无益害有益 93
好之忍——过犹不及需要忍 95
经典选读 98
第十四讲 不良心态需要忍（上） 100
气之忍——气动其心需要忍 100
怒之忍——怒火万丈需要忍 102
恶之忍——亲疏远近需要忍 103
经典选读 106
第十五讲 不良心态需要忍（下） 108
躁之忍——心急害智需要忍 108
虐之忍——残忍暴虐需要忍 110
仇之忍——化仇解冤需要忍 112
经典选读 114
第十六讲 快意人生需要忍 115
快意快心过犹不及 116
快马一鞭欲速不达 118
经典选读 119
第十七讲 坎坷人生需要忍（一） 121
贫之忍——家徒四壁需要忍 122
贱之忍——出头有时需要忍 124
苦之忍——贫贱之苦需要忍 125
经典选读 128
第十八讲 坎坷人生需要忍（二） 129
挫折之忍——屡败屡战需要忍 129
不遇之忍——世无知音需要忍 131
不满之忍——知足常乐需要忍 134
经典选读 136
第十九讲 坎坷人生需要忍（三） 138
侮之忍——行侮贾怨需要忍 138
辱之忍——忍辱负重方能大 141
谤之忍——流言蜚语需要忍 143
经典选读 145
第二十讲 坎坷人生需要忍（四） 147
不平之忍——不平则鸣需要忍 147
躁进之忍——升官心切需要忍 150
经典选读 153
第二十一讲 坎坷人生需要忍（五） 154
才技之忍——小有才干需要忍 154
特立之忍——特立独行需要忍 157
经典选读 160
第二十二讲 顺境人生需要忍（一） 162
权之忍——权倾朝野需要忍 163
势之忍——势无常态需要忍 166
贵之忍——降贵纡尊需要忍 168
富之忍——富可敌国需要忍 171
经典选读 173
第二十三讲 顺境人生需要忍（二） 175
宠之忍——宠辱无常需要忍 175
誉之忍——过誉害人需要忍 178
满之忍——志得意满需要忍 180
安之忍——死于安逸需要忍 182
经典选读 185
第二十四讲 顺境人生需要忍（三） 186
妒之忍——入朝见嫉需要忍 186
谄之忍——谄上欺下需要忍 189
欺之忍——难得湖涂需要忍 192
勇退之忍——急流勇退需要忍 195
经典选读 197
第二十五讲 危难之秋需要忍（上） 199
惧之忍——惊恐万状需要忍 200
变之忍——有备无患需要忍 203
急之忍——急中生智需要忍 205
经典选读 207
第二十六讲 危难之秋需要忍（下） 208
危之忍——危如累卵需要忍 208
死之忍——死得其所需要忍 210
生之忍——舍生取义需要忍 213
经典选读 214
第二十七讲 得失取舍需要忍（上） 216
劳之忍——劳心劳力需要忍 216
争之忍——争权夺利需要忍 220
贪之忍——贪得无厌需要忍 222
取之忍——取之有道需要忍 224
与之忍——乐善好施需要忍 226
经典选读 228
第二十八讲 得失取舍需要忍（下） 230
乞之忍——乞哀告怜需要忍 230
求之忍——急难求人需要忍 233
失之忍——塞翁失马需要忍 235
利害之忍——趋利避害需要忍 237
苟禄之忍——贪恋权位需要忍 239
祸福之忍——福祸相因需要忍 240
经典选读 241
第二十九讲 不拘小节需要忍 243
经典选读 248
第三十讲 防微杜渐需要忍 249
经典选读 253
第三十一讲 求全责备需要忍 254
经典选读 259
第三十二讲 兼听则明需要忍 260
经典选读 265
第三十三讲 审时度势需要忍 266
审天时 266
审地利 267
审人和 269
变通方圆 270
经典选读 272
第三十四讲 居家相处需要忍（上） 273
父子之忍 273
孝之忍 277
经典选读 279
第三十五讲 居家相处需要忍（下） 280
兄弟之忍 280
夫妇之忍 283
经典选读 286
第三十六讲 和谐自然需要忍 287
经典选读 290