第①讲 何为构图，为何构图 3
一、大白话告诉你照片差在哪儿 4
二、理解构图的概念 7
三、主体与主题 12
四、构图决定一切 14
五、广义的构图 15
六、摄影构图的艺术特性 16
七、有言在先：构图有法而无定法 18
第②讲 开胃菜：构图元素的组合与协调 21
一、黄金比例的应用 22
二、点在构图中的应用技巧 27
三、线的类型与方向 32
四、形状与图案 38
五、有光才有影：影调的作用 47
六、色彩与构图 49
第③讲 基本构图原则：8大关键词 57
一、视角：决定气质 58
二、透视：把握好与人眼视物的关系 63
三、质感：重在视觉与心理体验 69
四、对比：为画面带来趣味 72
五、加减：关乎拍摄的成败 78
六、平衡：X因素 82
七、疏密：疏可走马，密不透风 87
八、虚实：灵动的画面 89
第④讲 人像摄影画面设计与美姿技巧 93
一、人像特写美姿技巧 94
二、人像站姿摄影技巧 100
三、人像坐姿摄影技巧 104
四、躺与趴的美姿技巧 110
第⑤讲 构图能力的培养 113
一、同一场景的不同构图 114
二、横与竖如何选 117
三、开放和封闭 119
四、从无序到有序 121
五、从无形到有形 122
六、寻找引导线 124
七、寻找对比与陪衬 126
八、寻找画中画 127
九、使用画框 128
十、情景交融 130
十一、二次构图 131
第⑥讲 理解影调与用光 133
一、256级亮度，256级影调 134
二、照片影调 136
三、5种优美的特殊调子 138
四、光比与层次 143
第⑦讲 从手艺到艺术：曝光与层次 147
一、曝光的变化与控制 148
二、测光控制影调 151
三、包围曝光的两个目的 155
四、影调层次的创意拓展 158
第⑧讲 光的语言：驾驭光线 163
一、光线的属性与照片效果 164
二、光线的方向与照片效果 170
三、一天四时的创作 176
第⑨讲 多变的光影效果 187
一、微光摄影——银河与星轨 188
二、人物的眼神光 193
三、捕捉局部光 195
四、星芒的魅力 196
五、透光的精彩 198
六、剪影这样玩 200
七、阴影的力量与造型 202
八、边缘光的表现力 204
第⑩讲场景构图与用光实战 207
一、风光题材的一般拍法 208
二、怎样拍摄美丽的山川景色 213
三、表现出水的百变形态 218
四、林木与枝叶的色彩和造型 224
五、拍摄包含太阳的画面 226
六、雪景摄影 231