第一课 哈佛凌晨四点半，比你优秀的人还在努力 1
一往无前，因为坚守了破釜沉舟的勇气 2
你为什么一直穷 4
在绝望中寻找希望，人生终将辉煌 7
咬咬牙，扼住命运的咽喉 9
除了自己，你还可以依赖谁 12
生活的结果取决于你的选择 15
有时贫穷也是一种财富 17
第二课 努力，愿你的青春不负梦想 21
年轻赋予了你勇往直前的资本 22
像分配财产一样来计划你的生命 24
兴趣是努力的方向 28
没有理想就学不会飞翔 31
巨大的能量来自于每一个微小的阻力 33
努力奋斗，你也可以创造奇迹 36
为什么不去尝试改变和适应 39
第三课 你一定要努力，但千万别着急 43
成功就是慢慢地磨 44
所有的攀登都从山脚开始 47
你要坚持，但不要执着错误的方向 50
真正的聪明是不耍小聪明 52
人生中的弯路也是一段风景 55
学会选择就是学会放弃 58
保护好你内心的那一份孤独 60
第四课 世界上最大的谎言就是“你不行” 65
在人生路上做自己的主人 66
每个人都是一座有待挖掘的金矿 70
天才是放对位置的人 74
知人者智，自知者明 77
请放大你的天赋 81
你要的不是模仿，而是创造 85
只要你愿意，劣势也可以扭转 88
第五课 你的努力用对地方了吗 95
现在是你找准航向的时候了 96
多设想一下若干年后的自己 98
合理的目标是激活潜能的催化剂 103
生活的动力源于正确的目标 106
如果你有方向，请行动起来 109
梦想的达成，少不了目标的管理 112
清理掉那些无谓的人生目标 117
第六课 从来没有一种坚持会被辜负 123
没有战胜不了的困难，只有不愿坚持的你 124
把绊脚石踩在脚下，登上世界之巅 128
不必惧怕失败，相反请你感谢它 132
你的成熟来自岁月的磨砺 135
如果痛苦，就不必反复品尝 139
逆境是用来克服而不是臣服的 142
第七课 不攀附不将就，努力变得更加优秀 147
纠正优柔寡断的毛病 148
以不变应万变，以宽容对狭隘 151
三分能力，七分责任 153
抱怨没有鞋，却不知道别人没有脚 156
坏习惯是一生的累赘 159
人生最大的厄运就是惰性 161
第八课 正确的价值观是努力的基础 165
用自己的眼睛来判断 166
盲从就是对自己不负责任 170
不向权势人物折腰 173
坚守人格底线 176
独立思考，善于质疑 178
避免愚蠢的固执 181
第九课 你所做的每一件事情，都会成为你的名片 185
岂有付出没有回报之理 186
水都可以穿石，你还怕什么 190
不想被淘汰就不断学习 194
努力比天赋更重要 198
以退为进，凡事适可而止 201
卫星要上天，马桶也不能漏水 204
第十课 上苍给了每一个人均等的机会，只要你及时抓住它 209
你准备好成功来临了吗 210
挑战所有的不可能 214
成败就在关键的一步 218
机遇青睐有勇气的人 222
捕捉住游荡的机遇 225
寻找自己的康庄大道 229