第一讲 做活色生香的女子——温庭筠《菩萨蛮》 1
第二讲 今夕何夕 芳草迷离——韦庄《菩萨蛮》 10
第三讲 我不能就这般离去——冯延巳《鹊踏枝》 19
第四讲 “无常”就是生命的真相——李煜《虞美人》 28
第五讲 淡淡写景 浓浓用情——欧阳修《踏莎行》 36
第六讲 优雅的叹息 圆融的观照——晏殊《浣溪沙》 44
第七讲 流浪歌手的情人——柳永《雨霖铃》 53
第八讲 笑傲江湖一狂客——苏轼《念奴娇》 63
第九讲 你可知我牵念你——苏轼《水调歌头》 71
第十讲 我猜不到这结局——秦观《踏莎行》 79
第十一讲 不能忘记你容颜——贺铸《青玉案》 89
第十二讲 人生若只如初见——晏几道《临江仙》 97
第十三讲 揉捻的离思——周邦彦《兰陵王》 105
第十四讲 一种相思 两处闲愁——李清照《一剪梅》 113
第十五讲 愿你归来仍是少年——李清照《声声慢》 120
第十六讲 金戈铁马气如虎——岳飞《满江红》 127
第十七讲 爱到不能爱 聚到终须散——陆游《钗头凤》 133
第十八讲 百炼钢与绕指柔——辛弃疾《破阵子》 143
第十九讲 英雄气短 儿女情长——辛弃疾《水龙吟》 150
第二十讲 依然旧时明月——姜夔《扬州慢》 160
第二十一讲 而今识尽愁滋味——蒋捷《虞美人》 166