引言：“死亡”话题的缘起 1
1 濒死体验：直面死亡 4
濒死体验是什么 4
早前探索 5
近期的濒死体验事件 5
濒死体验的现象 7
2 濒死体验的影响：人生不再一成不变 32
少部分负面影响 32
无惧死亡 36
更懂得宽容，更有爱心和同情心 37
不再物质至上、权力和地位至上 39
更加感恩生活 39
精神价值观得到改变 39
有了生活中的“使命感”或目标 42
濒死体验历历在目，难以磨灭 45
高度重视环境／生态：敬畏生命与自然 46
对电很敏感 48
心理直觉增强 54
显现出一种治愈的能力或者被治愈 55
巨大的心理暗示：最重要的事就是活着 58
3 童年濒死体验：学会积极向上，赞美生活 77
儿童时期濒死体验的遗留影响 77
4 不同文化下的濒死体验 85
印度的濒死体验 85
泰国的濒死体验 86
日本的濒死体验 87
中国的濒死体验 88
菲律宾的濒死体验 90
土著民的濒死体验 91
毛利人的濒死体验 91
关岛的濒死体验 92
美拉尼西亚／西新不列颠省的濒死体验 92
非洲的濒死体验 92
印第安人的濒死体验 96
夏威夷的濒死体验 97
智利马普切人的濒死体验 97
小结：不同文化下投射的不同 97
5 临终体验与死亡对话 104
当死亡临近时身体周围的光 104
死亡体验的移情和共享 105
大脑清醒：阿尔茨海默病人生命最后的经历 108
延迟死亡时间 110
死亡对话 111
小结：平静地面对死亡 114
6 关于濒死体验的生理和心理解释 119
血液缺氧和脑缺氧 119
高碳酸血症 121
毒品 121
内啡肽 123
神经生物学过程 124
“灵魂出窍” 124
自窥症与离体自窥症 125
癫痫发作所引发的“灵魂出窍” 125
电刺激 126
前瞻性探索 129
入睡幻觉和醒前幻觉、多梦以及快速眼动入侵 130
以生命回顾作为回忆的心理过程 131
心理防御机制 132
幻觉 132
一厢情愿的想法或期望 133
7 一项对濒死体验的5年前瞻性探究 138
关注的问题 138
调查“灵魂出窍” 138
初步研究 138
采访开始 139
一个有意思的案例 140
其他有趣的案例 143
“灵魂出窍”体验 144
对照组 144
案例的质量 145
濒死体验是一种愿望吗 146
濒死体验与幻觉是一回事吗 146
濒死体验是因为缺氧症或者高碳酸血症吗 150
濒死体验是源于服用药物吗 150
其他有趣的发现 151
濒死体验探索的困难点和局限性 152
关于未来的研究：储备知识，保持开放心态 153
8 医学死亡简史 159
濒死经历的智慧：珍惜生命 159
9 更好地理解和承认濒死体验的影响 165
更有效的医疗：深入精神层面 165
病人精神方面的治疗 165
医护人员对濒死体验的理解 166
认识和回应濒死体验 168
促进治愈的功能 174
绝症与减轻对死亡的畏惧：我们该在何时用怎样的方法谈论死亡主题 174
生命末端镇静药 178
远离自杀倾向，全新角度看人生 180
减轻痛苦和悲伤 181
更进一步的影响 182
与他人的互动：更加宽容和理解他人 182
对个人身心健康与幸福的积极影响 184
10 总结：活在当下，方为智者 191
死亡是人生最大的课题 191
人生有限，要好好生活 199
结语：不要到离世前，才想到要圆满、充实地过一辈子 203
参考文献 209