第01章 心理学从这里开始——揭开心理学的神秘面纱 1
心理学到底是什么 2
心理学的分类 5
心理学与生活息息相关 9
人类历史上的第一次心理实验 13
欲望的存在与心理有何关系？ 14
第02章 自知心理学——走近心理学，认识你自己 19
你了解真实的自己吗 20
让你拥有自我认知的能力 22
你可以学会欣赏自己 24
人生的高度受限于心理 26
摆脱无畏的烦恼，别被鸟笼牵绊住 27
学会适可而止，做事要把握好分寸 29
身在此山中，你很难看到真实的自己 30
每个人都有获得尊重的需求 32
第03章 人格心理学——破解不同的人性密码 35
经常说“没错”的人，需要别人的认同 36
说“怎么都行”的人，内心有强烈的欲望 38
说话平缓的人其实难以亲近 40
说话夹杂着外语的一些人有一定的优越感 42
气质决定其人格心理 44
泡菜效应：环境造就人 46
第04章 剖析心理现象——从细微处看透真相 49
詹森心理：为什么发挥失常 50
亏欠心理：人总是寻找心理平衡 52
破窗理论：事事都要防微杜渐 54
懊悔心理：下一次要做得更好 56
犹豫心理：摧毁你人生美景的炸弹 60
从众心理：多数的并不一定是正确的 63
习得性无助：错误往往悄悄弥漫 66
第05章 暗示心理学——发挥心态魔力，成为最好的自己 69
马太效应：善于引导自己 70
优势定律：不要让心理因此而失衡 71
积极阳光的心态是人生最宝贵的财富 74
摆脱无助感，成为一个真正内心强大的人 76
罗森塔尔效应：给予肯定的鼓励 79
安慰剂效应：相信则灵 81
水心理：水可以洗净罪恶 83
第06章 情绪心理学——了解自己，从情绪开始 85
齐加尼克效应：消除紧张心理 86
你未注意到的心理摆规律 88
霍桑效应：适度发泄，然后轻装上阵 90
踢猫效应：碾断坏情绪的链条 93
拥抱充满激情的生活 95
不必忧虑，做最坏的打算 97
好心情是可以“装”出来的 100
第07章 色彩心理学——五颜六色所代表的心理意义 103
借用色彩的魔力，调出缤纷心情 104
服饰色调，将左右你心情 106
颜色，可以混淆你的时间 108
颜色的厚重与轻便 110
颜色的冷暖和温度 112
颜色可以抚平焦躁情绪，帮助睡眠 114
白色，与纯洁、神圣有关 116
黑色的心理世界，不可思议的神秘 118
第08章 识人心理学——用“心”观察他人，洞悉对方内心 121
通过观察洞悉他人心理 122
冷读策略，读懂对方 124
观人神色举止，了解对方的真实内心 126
由各种姿态看穿对方的心理 129
笔迹背后的个性心理 131
洞察心理从而配合对方 134
掩饰心理：自欺欺人更可悲 136
登门槛效应：先得寸，再进尺 138
第09章 社交心理学——用“心”展示魅力，拉近心距离 141
亲和效应：让别人感到你是“自己人” 142
邻里效应：交往越多越亲密 144
卢维斯效应：让谦虚的心为人生护航 147
投射作用：与人交往莫以己度人 150
巧施策略，锁定你的贵人 151
认同赞美对方是交际的捷径 154
第10章 职场心理学——用“心”处理工作，赢在职场 159
瓦拉赫效应：发挥自己的优势 160
鲶鱼效应：生存需要积极竞争 162
责任分散效应：时刻做好你自己 164
依赖症：究竟离你有多远 165
职业倦怠：要清楚你在为自己工作 168
第11章 办公室心理学——用“心”对待同事，融洽气氛 171
低调做人，高调做事 172
小职位也能帮你实现大梦想 174
学会拒绝，做好本职工作 176
有功不必傲，有过勇担当 178
瀑布心理效应：管好自己的嘴巴 181
第12章 管理心理学——用“心”进行管理，解密领导艺术 185
南风法则：把温暖送给你的下属 186
蜂舞法则：加强沟通才能改善管理 187
破窗理论：及时补好第一块“破窗” 190
蝴蝶效应：细节 可以决定成败 191
韦奇定律：外来干扰会影响人的决策 194
第13章 成功心理学——用“心”开发潜能，做下一个成功者 197
吸引力法则：把成功吸过来 198
灯塔效应：不同的目标就会有不同的结果 200
跨栏定律：栏杆越高，你跳得就越高 202
绝境定律：给自己一片危崖 205
期望定律：有多大期望，就有多大的成就 207
重复定律：不断增强自己的实力 209
克服坏习惯，为成功增加砝码 211
参考文献 214