序一： 拓展核心能力 创造瑰丽人生&陈宇 3
序二： 加强职业核心能力培养 努力提高职业教育质量&刘来泉 6
训练导航 9
一、什么是职业核心能力 9
二、怎样培养和培训职业核心能力 11
三、为什么要提高职业方法能力 14
四、怎样测评职业核心能力 16
Ⅰ.自我学习能力训练 20
第一单元 明确目标途径 20
第一节 确定目标 明确计划 20
第二节 运筹时间 获取支持 31
单元综合练习 37
第二单元 有效实施计划 40
第一节 管理时间 检查调整 40
第二节 认识自我 主动学习 46
第三节 求异质疑 发现学习 55
第四节 利用网络 高效学习 61
单元综合练习 67
第三单元 反馈评估效果 74
第一节 自我总结 评估认知 74
第二节 分析原因 不断提高 82
单元综合练习 88
Ⅱ.信息处理能力训练 91
第一单元 获取信息 91
第一节 定义复杂信息任务 91
第二节 确定搜寻范围 列出资源优先顺序 96
第三节 用询访法和观察法搜寻信息 101
第二单元 开发信息 108
第一节 定量筛选有效信息 108
第二节 整合信息 形成检索 113
第四节 用计算机扩展生成信息 123
第三单元 展示信息 135
第二节 用文字与图表展示信息 135
第三节 用计算机编排版面展示信息 141
第四节 用多媒体手段辅助信息传达 145
Ⅲ.数字应用能力训练 154
第一单元 采集与解读数据 154
第一节 获取数据 读懂数据 154
第二节 归纳、分类数据并编制图表 163
单元综合练习 171
第二单元 数字运算 174
第一节 多步骤、较复杂的运算 174
第二节 使用公式 计算结果 183
单元综合练习 191
第三单元 结果展示和应用第一节 使用适当的方法展示计算结果 194
第二节 应用结果 得出结论 201
单元综合练习 206
Ⅳ.创新能力训练 209
第一单元 提出创新需求 209
第一节 形成创新意识 209
第二节 突破思维障碍 217
第三节 把握创新规律 231
第四节 运用创新方法 238
第二单元 实施创新方案 256
第一节 提出创新方案 256
第二节 实施创新活动 261
第三单元 评估创新效果 271
第一节 评估创新效果 271
第二节 调整改进提高 281