第一章 中小学生心理健康概述 3
一、心理健康的标准 3
二、心理不健康的表现 7
三、影响心理健康的主要因素 11
四、心理健康教育现状 15
五、心理健康教育的原则、目标、意义及对策 19
第二章 扫清学业障碍，让学生快乐学习 31
一、如何让学生集中注意力 31
二、如何帮助学生克服遗忘 37
三、如何引导学生从厌学到乐学 46
四、如何消除学生的考试焦虑心理 53
五、如何让学生化嫉妒为竞争 61
六、如何疏导疑心重的学生 68
七、如何化解学生的自卑心理 76
八、如何使师生关系和谐 84
九、如何减轻学生的学习压力 92
第三章 营造人文环境，塑造学生健全人格 103
一、如何培养学生的独立意识 103
二、如何纠正学生的暴力性格 110
三、如何根治学生的网瘾 119
四、如何让学生克服暴躁 127
五、如何让学生顺利完成角色转变 132
六、如何帮助学生克服虚荣心 139
七、如何帮助学生克服以自我为中心的心理 148
八、如何消除学生的敏感心理 156
九、如何消除学生的叛逆心理 163
十、如何防控学生的欺骗行为 170
十一、如何消除学生的敌对情绪 177
第四章 正确引导，让学生健康度过青春期 187
一、如何打开学生心里的“锁” 187
二、如何帮助学生克服冲动性格 195
三、如何消除学生的体相烦恼 203
四、如何引导学生异性之间正当交往 208
五、如何让早恋不再给学生添烦恼 216
六、如何避免学生情绪两极化 221
七、如何让学生树立正确的偶像观 227
第五章 建构和谐人际关系，让学生学会做人、做事 239
一、如何消除学生的新环境恐惧症 239
二、如何让学生与教师顺畅沟通 247
三、如何让学生不再羞怯 254
四、如何克服学生的任性 262
五、如何帮助学生消除亲情冷漠 270
六、如何让学生合群 277
第六章 关注学生精神世界，促进学生身心健康 287
一、如何防治神经衰弱 287
二、如何平抑强迫症 292
三、如何防控抑郁性神经症 299
四、如何化解躁狂症 306
五、如何防控神经性厌食症 313
六、如何防控偏执型人格障碍 318
七、如何防控癔病 325
八、如何防控多动症 331
参考文献 339