上篇 快乐人生经不起计较 4
第一章 眉头紧锁的人生不快乐 4
人生抓不到perfect，抓到的只有烦恼 4
事事都放不下，是被责任心驱使的结果 7
不满不完美的自己，那就是在唾弃人生 10
为什么筋疲力尽的总是你？ 13
计较得太多，重要的却没多少 16
打肿脸充胖子？那才真的没面子 18
解不开名利羁绊，人生终将为名利所累 21
第二章 锱铢必较的社交难交朋友 26
与他人相处，眼里要能容得下沙子 26
不满别人，到头来苦的是自己 29
抱怨别人，来自计较别人 32
不计刁难，让你赢得人心 35
计较一时之恨，得到的是一生之痛 38
与人争锋，终会招致恶果 41
第三章 斤斤计较的爱情不幸福 46
用尽全力地爱，往往适得其反 46
爱情是珍惜拥有，而不是羡慕别人 48
如果爱，就不要讲条件 51
若你并不无瑕，怎能计较他不完美 54
有时，太亲密反而是一种障碍 57
过分关心，就变成了管制 60
婚姻生活，不要算经济账 63
第四章 目不容沙的职场没前途 66
别计较那些超出所得的付出 66
不要计较来自职场的折磨 69
欣赏你的同事，而不是挑剔你的同事 72
别计较身边来了对手，他只会让你更强大 75
有功必争，那领导怎么办？ 78
职场计较，只会让你觉得更不公平 81
不当出气筒那也不会有人欠你情 84
第五章 箪豆见色的事业不成功 88
别为捡芝麻丢西瓜，为人不要算计蝇头小利 88
有让才会有得，人生不要计较吃不吃亏 91
兔子急了还咬人，凡事不要做绝 94
勿生害人之念，须知害人终害己 97
做事不留余地，那就是在自断后路 99
别想着独吞利益，分一点给别人 102
第六章 吹毛求疵的领导没风度 106
迁怒下属，这是引起众怒的最好方法 106
和下属的短处过不去，就是和自己过不去 109
对下属有怒火也要埋藏在心里 112
卸磨杀驴，那是蠢人才做的事情 115
有偏有向，其实是在给自己找麻烦 118
没有不抱怨的下属，别在意下属的情绪 121
中篇 什么样的心灵不计较 128
第七章 不计较的心灵是舍得 128
迁延终成祸，患得患失是大忌 128
纵有弱水三千，你也只能取一瓢饮 132
清闲还是忙碌，就看你能放下多少 135
放弃，有时就是最好的选择 138
不是每件事，都值得去做 141
当断不断，必受其乱 144
第八章 不计较的心灵是包容 148
放弃不必要的争斗，才能化敌为友 148
宰相肚里能撑船，包容才能彰显气度 152
律人懂得先律己，不要总是吹毛求疵 155
去掉多余的碎片，过好减法人生 158
忘却一时之恶，才能拔除仇恨的种子 161
善缘结善果，别计较对方是否有敌意 164
渡尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇 168
第九章 不计较的心灵是放下 172
鱼与熊掌不可兼得，得学会放下 172
灭却心头火，剔起佛前灯 175
过去的就让它过去吧 178
放下执念，正视现实 181
心有多大，世界就有多大 184
得不到喜欢的，就喜欢得到的 187
放空内心，得到快乐 190
第十章 不计较的心灵是宽心 194
宽心面对人生的酸柠檬 194
原谅生活，才能更好地生活 197
与脆弱的生命相比，没有什么是值得计较的 200
不要为打翻的牛奶哭泣 202
木已成舟的事，干脆就顺其自然 205
想得开，才能过得好 208
相遇，不是用来生气的 210
第十一章 不计较的心灵是知足 214
弃我去者，昨日之日不可留 214
人总归要活在当下 217
微笑着享受，美好的人生 220
最应该珍惜的是眼前 223
人比人得死，货比货得扔 227
十个指头不一般齐，不必去苛求公平 230
强扭的瓜不甜，控制不了的事不强求 233
第十二章 不计较的心灵是淡泊 238
有钱没钱回家过年，钱不等于幸福 238
幸福的翅膀载不动金钱，人生要量力而行 241
偷得浮生半日闲，别把自己逼得太紧 244
得失勿恤，一颗平常心才最重要 247
财富不为上，真正的富有来自心灵 250
若能一切随他去，便是世间自在人 253
野百合也有春天，总抱怨怎能优雅 256
生命有限，别总被欲望诱惑 259
下篇 成大事者不计较小事 266
第十三章 拥有得多 不如计较得少 266
牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量 266
推己及人，己所不欲勿施于人 269
不做亏心事不怕鬼叫门，为人要光明磊落 272
怨恨过眼忘，恩情永留存 275
甘蔗两头甜，与人做事要双赢 278
逝者如斯夫，哪有时间去计较 281
第十四章 计较成败 不如规划未来 286
伤害你的不是挫折，而是你对挫折的态度 286
浮云转眼过，看开祸与福 289
不如意是人生的柠檬汁 292
愤青的人生，没有成功可言 295
哀莫大于心死，慵懒的心比无能更可怕 298
颠沛流离不一定就是坏事 301
对于生活的迫害，不要计较而要感谢 304
第十五章 挑剔社会 不如改变自己 308
裁弯取直，你的个性被认可才有价值 308
暗藏喜怒，对不欢迎的人也要假装热情 311
就算你对别人的谈话不感兴趣，也不可表现出不耐烦 314
要想钓住鱼，就要像鱼那样思考 317
不愿担的责任，也要抢着担 320
随便发脾气不是个性，是没涵养 323
第十六章 头破血流 不如忍辱负重 328
宁折不弯的，结果自然就是折 328
沉住气的人才能成大器 331
不要因为着急让好事变坏事 334
高贵不因曾经卑微而失色 337
不谈忍辱，何来负重 340
埋下头来，努力坚持自我 343
不要只争一口气 346
第十七章 抱怨裁判 不如适应规则 350
抱怨老板不是伯乐，你要先看看自己是不是千里马 350
从有工作的那天起，就没有谁用“抱怨”获得加薪 353
不因为看不惯某些同事，就老死不相往来 356
别计较加不加班，多一分付出自然多一分回报 359
计较工作的人，永远不会有进步 362
第十八章 自怨自艾 不如自信自强 366
站在石头堆里，就别怪别人不拿你当金子 366
别人不识货，你可以给自己贴层金 369
没有个人魅力，怪不得别人 372
别计较别人不相信你，你首先要相信你自己 375
救你的，只能是你自己 378
不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀 381
人人都爱“盖茨比”，想办法成为精英 384