第一部分 初访维和任务区 1
飞机像追逐黑暗的秃鹰 2
到非洲是一种穿越 4
非洲孩子的热情和奔放 10
原始与现代的对话 12
非洲很远，中国很近 15
有趣的联合国规定 18
第二部分 联合国是个大家庭 23
赢得友军的尊重 24
有一个兄弟叫巴基斯坦 26
散步来到蒙古营 30
UN城就是个小联合国 33
与美军上尉穿越热带雨林 36
中国士兵在UN城里的国际印象 41
第三部分 为了和平行走在非洲的大地上 45
在非洲维和的衣食住行 46
为放下武器的士兵建设过渡培训中心 50
舌尖上的中国饮食 54
给当地患者做手术要关掉空调 56
这里真的可能有人对你开枪 60
贫困的现实沉重而坚硬 66
巴基斯坦军营的宴会 72
“双拥共建”进非洲 75
刚果（金）有个“中国半岛” 77
雨天出手相助，工兵大显身手 81
永远的蒙罗维亚，永远的绥德鲁 84
中国维和部队的四大军事文化符号 88
第四部分 在所难免的牺牲 93
马里，你为什么要留下我的兄弟 94
从长津湖到朱巴山 99
基伍湖畔的烈士碑 102
让每个倒在海外的维和军人都能体面地回家 106
关于马里巴马科恐怖袭击事件的几个热点问题 109
联合国维和行动中的五大风险 113
第五部分 感动非洲的中国蓝盔 121
离家千万里，方知国是家 122
战火纷飞，他们是中国派往叙利亚的军事观察员 127
为了和平，紧急出征 128
在硝烟中睡去，在炮声中醒来 131
勤奋和专业是中国军事观察员的标签 136
离开大马士革时，战斗还在继续 138
UN城里的中国冯 140
有情有义的中国指挥官 143
三赴非洲的老兵 146
从胸外专家到蓝盔军医 150
维和部队的法律盾牌 153
维和时，走出国门你就是中国 156
刚果（金）的非常后勤官 160
地中海畔那朵带笑的蓝色玫瑰 162
附录 中国军队参加联合国维和行动大事记 165
后记 蓝色是一种偶遇 170