前言 1
第一章 再探人体奥秘 1
（一）人体数据知多少 1
（二）人体的化学组成 3
（三）人体奥秘藏不露危难时刻创奇迹 4
（四）人的机体一年变多少 5
（五）人体生物钟的一般规律 7
（六）人为什么会做梦？ 10
（七）嗅觉威力不可小视 13
第二章 如何保持头脑敏锐 15
（一）天才与常人的大脑有何不同 15
（二）如何保持头脑敏锐 17
（三）揭开神童现象之谜 18
（四）要想学习好，还需先健脑 20
（五）父母该为孩子做什么？ 22
（六）脑内革命：揭开人体潜能奥秘 23
第三章 打开记忆之窗 26
（一）记忆是怎样形成的？ 26
（二）五种记忆类型 27
（三）记忆的诀窍 29
（四）短期和长期记忆 30
（五）海马如何工作 31
（六）记忆力杀手 32
（七）如何保持记忆 33
第四章 漫话生物钟 34
（一）基因是决定因素 34
（二）防病治病 35
（三）改变节奏的风险 36
（四）精力来自充足的睡眠 38
（五）轻松入睡有窍门 40
第五章 癌症能治愈吗？ 42
（一）哪些人易患癌症 43
（二）防癌，先改善生活习惯 45
（三）防癌：平衡饮食经常运动 47
（四）癌症诊疗进入全新时代 48
（五）癌症能治愈吗？ 51
第六章 器官移植的今天与明天 53
（一）生物工程的新课题：猪一人器官移植 54
（二）再造人体器官梦想成真 56
（三）“死亡”中复生——现代军事医疗技术奇观 59
（四）蓬勃发展的组织工程学 64
第七章 使医学更加神奇的基因技术 68
（一）向生命之谜挑战 68
（二）基因技术将极大改变人类社会 72
（三）遗传疾病应早诊断 74
（四）DNA与法医鉴定 75
（五）基因与疾病 77
（六）基因医学的新进展 79
第八章 向常规医疗挑战 83
（一）精神疗法 83
（二）音乐疗法 84
（三）气味疗法 88
（四）饮食疗法 90
第九章 如何使心身健康起来 93
（一）心身健康ABC 93
（二）21世纪人类杀手：抑郁症 94
（三）如何使自己冷静下来 96
（四）精神减压法种种 97
（五）健康心理七特征 100
（六）放慢生活节奏享受美好时光 101
（七）健康长寿等式的启迪 104
第十章 世界性的肥胖问题 107
（一）肥胖是一种病 107
（二）肥胖与否不可以外形为准 108
（三）减肥没有灵丹妙药 111
第十一章 趣味科普问答 114
第十二章 长生不老的科学探索 121
（一）放慢心跳，延长寿命 121
（二）探索衰老之谜 123
（三）海龟为何长寿？ 125
（四）基因控制着衰老过程 126
（五）节食与长寿 127
（六）拨慢衰老时钟 128
（七）端粒酶——延缓衰老研究的进展 130
第十三章 异彩纷呈的医疗世界 132
（一）袖珍医学显神威 132
（二）远程医疗——种全新的医疗方式 133
（三）因特网诊病 135
（四）网上新景观：病人自救 136
（五）医学成像技术日新月异 140
（六）2000年的医院——电视、通信和机器人相互结合 142
第十四章 跨进分子医学的世纪 144
（一）21世纪将是分子医学的世纪 144
（二）顽症不堪一击病人“当家做主” 146
（三）将要出现的医疗奇迹 147
（四）专家预测21世纪医学进展 152
（五）光卡——21世纪电子病历 153
（六）未来30年医学将出现哪些新技术 155