第一辑 你的每一步都是整个明天 2
每个人都是一只萤火虫&王国民 2
只在乎怎么种好自己的田&王国军 5
每个生命都是一种行走&王国民 7
给你的人生调个方向&王国民 10
你的每一步都是整个明天&王国军 12
把思绪延伸一厘米&王国军 15
为奔跑的人生找个出口&王国军 17
做人，高一个台阶看自己&王国军 19
做一条奔流不息的小河&周礼 21
每分每秒的作用和效应&纪广洋 23
背石头的启示&周礼 25
不可太用力&凉月满天 27
不争的境界&高宗飘逸 30
蝉与蝶&周礼 33
吃鱼的毕加索&李良旭 35
传递一束鲜花&陈振林 37
人生最重要的事情&顾长安 39
第二辑 带着热情上路 42
大海不够宽&周礼 42
大境界与小境界&刘耀兰 44
带着热情上路&程应峰 46
带着音乐去流浪&程应峰 49
分散是为了更好地集中&颜桂海 51
风&周莹 53
给自己创造机会&程应峰 57
根雕&纪广洋 59
光阴&纪广洋 61
鸿鹄志短&周礼 63
金鱼和木鱼&凉月满天 65
静的境界&周海亮 68
静观天地自然宽&袁腊梅 70
空瓶子&周海亮 72
孔雀“关禁闭”&张珠容 75
流水的哲学&周莹 77
那些残缺带来的美感&刘耀兰 79
你没有资格心存侥幸&周海亮 81
第三辑 生活不是五言七律 84
气节如花&凉月满天 84
千万不要把点当成圆来看&凉月满天 86
送出你的愿望&清心 89
一捻尘香醉&清心 92
生命是朵不知何时盛开的花&清心 94
快乐是需要忽视的&清心 97
不惊&清心 99
如何让你遇见我&李良旭 102
如何认识一个人&李良旭 105
塞班岛的救赎&李良旭 108
上帝不想你在这条路上走太久&李建珍 112
生活不是五言七律&李良旭 114
时间是一剂药&颜桂海 117
熟人之惘&高宗飘逸 119
为自己打口井&周礼 122
我们吓坏了自己&周海亮 124
第四辑 原谅别人等于解脱自己 128
晏子不纳妾的价值观&刘耀兰 128
咬断自己的尾巴&纪广洋 130
一条路的传奇&石兵 132
以小过为过&程应峰 135
用纯净透明的眼睛看世界&凉月满天 138
原谅别人等于解脱自己&周海亮 141
云中的种子&石兵 144
在心田种上兰花&程应峰 147
只要转换视角，就能翻转命运&闫荣霞 149
智慧的问卷&鲁先圣 152
自己的光明就在眼前&陈振林 154
总有一条活下来&李良旭 156
第三场比赛&顾长安 158
你并不是真的只有那么高&朱敏 161
第五辑 总有一条路属于你 164
总有一条路属于你&鲁先圣 164
走自己的路，让西瓜去说吧&凉月满天 166
最优秀的就是你自己&纪广洋 169
改变命运的一个字&刘敏 171
让梦想每天壮大一点点&袁海燕 173
三次“拐弯”成就非凡人生&赵晶 175
用才华超越瑕疵&赵晶 178
找个证明自己的切口&王晓春 180
人生只选一把椅子&王晓春 182
让自己的人生拐个弯&蔡燕 184
比下去的幸福&高宗飘逸 187
置身于陌生境地&程应峰 190
超脱&顾文显 192
青春的纸条&余显斌 194
友情不应两败俱伤&余显斌 197
获奖作品&杨奇斌 200
一个微笑&顾长安 203