1 如何认识我们的身体？ 6
眉毛 你是干啥的？ 6
指纹、虹膜 独一无二的身体标识 10
毛发 曲曲直直，布满全身 14
皱纹 皮肤的粗纹理 18
黑眼圈与眼袋 眼睛，你“肿”么了？ 22
指甲 硬皮肤，爱受伤 26
锁骨 脆弱的“传感棒” 30
胃 你好吗？ 34
阑尾与扁桃体 被“嫌弃”的免疫器官 38
2 身体是如何工作的？ 44
视力 眼球自动对焦 44
眼屎、鼻屎、耳屎 退役的五官保护膜 48
耳朵里的感应仪 体内的平衡器 52
体内电解质 调配人体的“水利工程” 56
神经 就为了受刺激 60
腺体 用分泌调节身体 64
免疫系统 智能“卫戍军” 68
体内脂类 不可或缺的“油” 72
筋 肌肉与骨骼的运动“中介” 76
关节、韧带 身体的活动轴 80
喷嚏 抠鼻喷出的气浪 84
3 身体的健康指标有哪些？ 90
蛀牙 腐蚀细无声 90
智齿 无伤智力，只伤牙齿 94
骨钙与血钙 一生所用，一生进补 98
血压 身体管道的流动力 102
血糖 生命的动力 106
肺活量 呼吸有度，压强控制 110
青春痘、火疖子 皮肤憋出来的“包” 114
痣 人各有“痣”，小心癌变 118
伤口愈合 战地救护日记 122