第一课 你若爱，生活哪里都可爱 1
01 大人者不失赤子之心 3
02 人间一切丑恶休止于同情和爱 6
03 失去童真的孩提时代是无趣的 10
04 画与文，形式美丽且富有精神教育 14
05 父母，善知儿童心思的大朋友 17
06 无“家”可归，不妨到处为“家” 21
07 你若爱，生活哪里都可爱 25
08 友人必性情志趣相投 28
09 仁者爱人，艺术的人生观 32
10 与酒为伴有酒趣 35
第二课 写孩子的大事，画大师的童心 39
01 孩子有天地间最健全的心智 41
02 童年生活播下尚“真”的种子 44
03 做孩子般至情至性的人 48
04 赤子心看世界，万物同尘皆有情 52
05 以童心呵护童心 57
06 别用成人的方式打破儿童世界 61
07 写孩子的大事，画大师的童心 65
08 艺术家与儿童的同情心，遍及一切 69
09 以儿童之美改善社会 73
10 一生不忘的赤子初心 76
11 因童真而生的慈悲、淡泊 79
第三课 人生的兴味，生活的趣味 83
01 寄情山水的雅兴 85
02 西湖湖畔的诗意栖居 88
03 画作中的茶味与茶趣 92
04 闲居与忙里偷闲 95
05 玩味生活 99
06 发现生活琐碎之美 102
07 重趣味，生活不止于生存 105
08 自然之间，游以适意 108
第四课 无宠无惊过一生 111
01 既然无处可逃，不如喜悦 113
02 细碎处阅尽人生的意义 118
03 以出世的精神，做入世的事业 122
04 学习没有捷径，唯吃苦而已 126
05 活着比死亡更难、更苦 130
06 人生必定否极泰来，苦尽甜来 134
07 世事沧桑皆看淡，游于世、谐于世 137
08 不管尘世喧嚣，自有有情世界 140
第五课 漫画让你变成好玩的人 143
01 《子恺漫画》的幽默内涵 145
02 《梵高生活》：丰子恺笔下的艺术灵魂 149
03 将中国式的诗意融入漫画 153
04 “与猫共处”获得的灵感 156
05 漫画让你变成好玩的人 160
06 致力于小人物的命运 163
07 漫画中的人间百相 166
08 “自具一格”，以漫画笔调画山水 169
09 急难之中不能没有礼乐 172
10 人类，“饱暖思美术”的动物 175
11 以童画表达社会理想 180
第六课 事事皆可成艺术 185
01 竹久梦二，漫画人生的指引者 187
02 难忘故乡，画乡愁 191
03 艺术如何不降调地“大众化” 195
04 丰子恺的“艺术三昧” 198
05 养成独特创作风范 201
06 先有艺术心，再做技艺人 206
07 以审美观世界 209
08 艺术教育健全人格 212
第七课 活着本来单纯 215
01 粗茶淡饭也有人生趣味 217
02 活着，不为名利，不交名流 221
03 泰然对无常 226
04 万事“缘起”，随缘得自在 230
05 艺术与宗教，剪破“世网”的剪刀 234
06 慈悲心对世，护生心教子 237
07 历尽世事沧桑，勿失达观 240
第八课 以佛性情怀自省人生 243
01 对佛是不能做买卖的 245
02 吃荤吃素无关大体 249
03 以佛性情怀自省人生 253
04 参透无常，超然物外 257
05 兼济天下，出世情怀入世心 260
06 人生随处皆不满，唯艺术能解脱 266
07 “仁心”当权变与活用 270
08 越是艰苦时，越要宽厚 274