1 行走前的准备 1
2 翻山越岭 7
3 向导骆骆和他的家人 15
4 行走在藏区 23
5 康巴第一关——折多山 31
6 画在摄影天堂 39
7 善良总是温热的 49
8 心灵盛宴 57
9 想当舞蹈家的藏族女孩 65
10 殇 71
11 心灵垃圾 77
12 关于吃 85
13 露营 93
14 花重锦官城 101
15 行为艺术的乐趣 107
16 五人行访谈录 113
徒步时间线 133
影片拍摄花絮 142
《一起走吧》——用生命去体验动画艺术之美 173
电影字幕 181
后记 188
电影《一起走吧》创作人员名单 190