第一章 月嫂的职责与道德 1
1.月嫂的定义 2
2.月嫂的工作职责 2
3.月嫂的素质要求 4
4.月嫂的职业道德 5
5.月嫂要注意仪表礼貌 6
6.月嫂要讲究个人卫生 7
第二章 产妇的护理与饮食调养 9
一、认识坐月子的重要性和任务 10
1.坐月子是产妇的恢复期 10
2.产妇坐月子中休养的重点 11
3.产妇在产后出现的正常现象 12
4.产褥期主要系统的生理变化 12
5.学习实践哺乳、抚养新生儿 15
二、产妇的生活护理 16
1.月嫂要给产妇创造良好的居室环境 16
2.产妇坐月子第1周这样度过 17
3.产妇产后2～4周活动及注意事项 19
4.产妇产后几天卧床休息要求 20
5.产妇产后要早下床活动 21
6.产妇要及时排大小便 21
7.产后7～10天喝红糖水最佳 22
8.月嫂要帮助产妇护理会阴部 23
9.月嫂对会阴部切开产妇的护理 24
10.剖宫产伤口的护理要求 25
11.施行剖宫产后要注意异常变化 26
12.剖宫产术后“七忌” 26
13.月嫂要帮助产妇保护乳房 27
14.产后1周时检查 28
15.月嫂要帮助产妇进行户外活动 30
16.不要“捂月子” 30
17.月嫂要控制产妇看电视、看书报的时间 31
18.产妇使用电风扇、空调的要求 32
19.月嫂要帮助产妇梳头、洗头 32
20.产妇坐月子期间要坚持洗澡 33
21.产妇泡足及足疗按摩 34
22.产妇的衣着和鞋子注意事项 35
23.产妇月子里要刷牙、漱口 36
24.产妇不要睡席梦思床垫 37
25.产妇不要长时间仰卧 37
26.产妇不要化妆 37
三、产妇饮食要有利于身体康复和下乳 38
1.月嫂要了解产妇的营养饮食原则 38
2.产妇月子里饮食要全面并注意搭配 39
3.产妇在月子里宜常吃的食物 41
4.适宜月子里吃的蔬菜 42
5.产妇宜饮用清暑饮料 43
6.产妇坐月子宜吃的水果 44
7.月子里宜多吃利于下乳的食物 45
8.剖宫产产妇术后几天的饮食要求 46
9.产妇要忌食和少食的食物 47
10.坐月子开胃食谱举例 48
11.坐月子催乳食谱举例 52
12.坐月子补血食物与食谱举例 56
13.产后不宜喝的汤 58
14.产后第1周饮食以开胃为主 59
15.产后第2周重在补血 61
16.产后3～4周是催乳的好时机 62
17.剖宫产产妇月子中饮食按天排 63
四、产妇的疾病防治及护理 67
1.产妇尿潴留应采取的办法 67
2.产后尿失禁的调理 67
3.产后恶露不下的护理措施 69
4.产后外阴发炎的预防和护理 69
5.伤口感染的预防和护理 71
6.月子里产妇感冒的预防与护理 72
7.产妇中暑的预防与护理 73
8.产妇便秘的调理 74
9.乳头皲裂的护理 75
10.减轻乳房胀痛的措施 76
11.急性乳腺炎的预防与护理 77
12.产妇在产褥期要调节情绪防止抑郁症 78
13.预防产后颈背酸痛和腰腿痛 80
14.产后乳母禁用的西药和中药 80
五、产妇在月子里要注意健美身体锻炼 82
1.锻炼应从产后24小时开始 82
2.产妇锻炼的重点部位及方法 83
3.产妇在产后10天内要做产褥操 84
4.月嫂要帮助产妇恢复孕前窈窕身材 86
5.腹部锻炼 88
6.剖宫产产妇锻炼身体的注意事项 89
7.产后健美锻炼项目 90
8.乳房健美措施 91
9.防止产后生育性肥胖要加强锻炼 92
10.产妇在进行锻炼时要注意三点 93
11.产后42天检查的重要性及内容 93
第三章 新生儿的喂养与护理 97
一、认识新生儿 98
1.新生儿的生理特征及发育进程 98
2.新生儿的特殊生理现象 99
3.新生儿原始神经反射能力 102
4.新生儿的感觉状况 104
5.新生儿的语言与情感的发育 105
6.满月时新生儿生理发育状况 106
二、新生儿的喂养 107
1.母乳喂养的好处 107
2.要提高母乳的量和质 108
3.宝贵的初乳不能丢弃 110
4.新生儿出生后尽早哺乳 110
5.给新生儿哺乳的过程 111
6.新生儿要按需哺乳 112
7.新生儿应添加鱼肝油 112
8.乳房太硬月嫂要帮助处理 113
9.有特殊情况回乳的方法 114
10.不宜哺乳的母亲 115
11.产妇在月子里患病应暂时忌哺乳 116
12.母乳喂养有禁忌 117
13.人工喂养新生儿首选配方奶粉 117
14.月嫂冲调配方奶粉应注意的方法 118
15.人工喂养新生儿的奶具 119
16.月嫂要注意消毒奶具 120
17.人工喂养新生儿不宜选择的食品 120
18.人工喂养新生儿要喂水 122
19.混合喂养的安排 122
20.混合喂养应注意的事项 123
21.早产儿喂养的特点 124
22.喂养双胞胎新生儿的具体方法 125
三、新生儿睡眠的护理 126
1.给新生儿一个好的睡眠环境 126
2.注意睡眠中新生儿的护理 127
3.母婴分床不分房好 127
4.新生儿单独睡小床的要求 128
5.新生儿不要睡摇床 129
6.不要抱着新生儿睡觉 129
7.提倡新生儿睡睡袋 130
8.新生儿睡眠方位很重要 130
9.新生儿不要睡电热毯 131
10.不要捆绑新生儿睡觉 131
11.新生儿不可亮灯睡 132
12.不要给新生儿枕枕头 132
13.小宝宝是个“夜哭郎”的原因和应对方法 133
14.月嫂要注意观察新生儿的睡眠 134
四、新生儿的日常护理 135
1.新生儿衣着的选择 135
2.月嫂要注意新生儿衣物的保存 136
3.要给新生儿穿袜子 136
4.给新生儿穿脱衣服的具体方法 137
5.给新生儿换尿布的方法 142
6.新生儿尿布的清洗和消毒 144
7.新生儿卧室的禁忌 145
8.不要让新生儿在烟雾和嘈杂的环境中生活 146
9.不要让新生儿在无声的环境中生活 146
10.注意护理新生儿的脐部 147
11.要保护好宝宝的囟门 148
12.新生儿眼、耳、鼻、口腔的护理 149
13.勤给新生儿修剪指甲 149
14.新生儿头面部的护理与清洁 150
15.给男女新生儿清洁臀部的方法有别 151
16.护理好新生儿的皮肤 152
17.注意给新生儿腹部保暖 152
18.月嫂要帮助新生儿调节好体温 153
19.给小宝宝正确洗澡 154
20.从尿布上的粪便看新生儿的健康 156
21.抱新生儿到室外活动5分钟 156
22.抱新生儿的方法 157
23.安抚哭闹的新生儿 158
24.妈妈、月嫂要给新生儿抚触 159
五、新生儿的训练 160
1.新生儿游泳的益处 160
2.新生儿游泳水的要求 161
3.给新生儿按摩锻炼的做法 162
4.给新生儿做肢体操 163
5.新生儿视觉训练 164
6.新生儿听觉训练 165
7.新生儿触觉训练 166
8.新生儿嗅觉和味觉训练 166
9.新生儿动作训练 167
10.新生儿语言训练 168
11.新生儿玩玩具锻炼 169
12.重视新生儿的早期教育 169
13.科学地开发新生儿的大脑潜能 170
六、新生儿的防病 171
1.新生儿接种卡介苗的护理 171
2.新生儿要接种乙肝疫苗 172
3.要认清新生儿黄疸 173
4.新生儿硬肿症的预防 174
5.新生儿鹅口疮的护理 175
6.新生儿脓疱疮的预防和护理 175
7.新生儿发热的护理方法 176
8.新生儿脱水热的预防 177
9.新生儿脐炎的护理 178
10.新生儿尿布疹的预防和护理 179
11.新生儿湿疹的预防 180
12.新生儿痱子的预防和护理 181
13.新生儿腹泻的预防 182
14.新生儿便秘的护理 183
15.要注意预防发生新生儿意外事故 184
16.给新生儿喂药的方法 185
17.小儿用药的禁忌 185
18.月嫂要给新生儿经常测量体温 187
19.月嫂要为新生儿测量体重和身高 189
月嫂结束语 191