一、认识糖尿病 1
（一）血糖的基础知识 1
1．胰腺的功能与作用 1
2．胰岛素和胰高血糖素与糖尿病的关系 2
3．胰岛素的作用 3
4．胰岛素的分泌形式 6
5．胰岛素分泌的影响因素 6
6．血糖的定义 7
7．血糖的来源与去路 7
8．人体血糖的恒定保持 9
9．正常人血糖的标准 10
（二）糖尿病的基础知识 10
1．糖尿病的定义 10
2．1型糖尿病与2型糖尿病的区别 12
3．监测血糖的注意事项 14
4．血糖升高的因素 15
5．“苏木杰现象”与“黎明现象” 16
6．糖尿病是否有根治方法 17
7．糖尿病使用降糖药的标准 18
8．糖尿病使用药物组合 19
9．糖尿病患者切莫自行用药 21
10．早期用药务求达标 22
（三）糖尿病的病因 22
1．遗传因素 22
2．环境因素 24
3．自身免疫系统因素 24
二、糖尿病的临床表现及诊断 26
（一）糖尿病的无症状期特征 26
1．及时发现糖尿病的蛛丝马迹 27
2．看看自己是否属糖尿病的高危人群 28
（二）糖尿病的症状期特征 29
1．早期发现糖尿病的临床症状 29
2．定期检查身体 30
（三）糖尿病临床诊断标准 31
（四）妊娠期糖尿病的临床表现与诊断 32
1．妊娠期糖尿病的定义 32
2．妊娠期糖尿病的危害 32
3．妊娠期糖尿病的诊断 33
（五）儿童糖尿病临床表现及诊断 34
1．儿童糖尿病的定义 34
2．儿童糖尿病的病因及发病情况 34
3．儿童糖尿病的诊断 35
三、糖尿病的治疗 37
（一）糖尿病的治疗原则 37
1．糖尿病的早期治疗 37
2．糖尿病“五套马车”治疗法 37
3．糖尿病的分期治疗 39
4．糖尿病的“四化”治疗 42
5．治疗糖尿病要多措并举 43
6．糖尿病治疗中的“三个不等式” 44
7．糖尿病治疗“九忌” 45
（二）降血糖联合用药 48
1．糖尿病药物联合使用的必要性 48
2．糖尿病联合用药越早越好 49
3．糖尿病联合用药的方法及评价 49
（三）降血糖药物的个体化治疗 52
1．糖尿病患者需个体化用药 52
2．根据病情个体化选药 53
3．糖尿病治疗用药的“五个原则” 56
4．早中晚期糖尿病患者用药的区别 57
5．糖尿病患者选药时要考虑肾功能 59
四、降血糖药物 61
（一）口服降血糖药物 61
1．磺酰脲类 61
2．双胍类 62
3．α-葡萄糖苷酶抑制药 63
4．胰岛素增敏药 63
5．非磺酰脲类促胰岛素分泌药 64
6．DPP-4抑制药 70
（二）注射用降血糖药 78
1．短效胰岛素 78
2．中效胰岛素 79
3．长效胰岛素 80
4．预混胰岛素 80
5．胰岛素治疗的新进展 84
（三）糖尿病的中医治疗 87
1．糖尿病病因病机 87
2．糖尿病临床表现 88
3．糖尿病中医诊断 89
4．糖尿病的中医分型分期 90
5．常用单味降糖中草药 93
6．常用降糖中成药 103
7．糖尿病的中医方剂 112
五、糖尿病患者的饮食调理 116
（一）饮食疗法的原则与要点 117
1．饮食疗法的目的 117
2．均衡营养是治疗糖尿病的根本 118
3．饮食应定时定量 122
4．“三大营养素”比例要合理 123
5．饮食计算与热量计算 125
6．食物血糖生成指数 130
7．糖尿病食物交换份表 136
8．糖尿病患者的健康饮食 140
9．糖尿病患者不宜吃的食物 141
10．糖尿病患者饮食技巧 142
（二）糖尿病患者的食谱 143
1．一般糖尿病患者食谱 143
2．老年糖尿病患者的食谱 144
3．糖尿病患者粗粮的吃法 144
4．糖尿病患者豆类的吃法 147
5．糖尿病患者根茎类主食的吃法 148
6．糖尿病患者宜吃的蔬菜 149
7．糖尿病患者宜吃的水果 149
8．糖尿病患者宜吃的肉和油类 151
9．给食物胆固醇含量排队 152
10．糖尿病患者宜喝的饮料 155
11．糖尿病患者宜食醋疗法 157
12．糖尿病降糖粥 161
13．糖尿病降糖汤 172
14．糖尿病降糖菜谱 196
15．糖尿病降糖茶 222
六、糖尿病运动调治 238
（一）运动疗法的准备及注意事项 238
1．运动降低血糖的基础治疗 238
2．进行运动的注意事项 243
3．糖尿病患者的运动禁忌证 245
4．体育锻炼十条忠告 245
（二）运动项目 247
1．游泳疗法 247
2．慢跑疗法 248
3．步行疗法 249
4．广播操疗法 250
5．太极拳疗法 251
6．跳舞疗法 251
七、糖尿病的防治 253
（一）糖尿病防治要求 253
1．糖尿病的“三级预防” 253
2．糖尿病预防的“一、五、十” 255
3．糖尿病预防的“三多一少” 256
4．糖尿病患者的自我监测 257
5．血糖自我监测的时间 259
6．血糖的控制标准 260
7．糖尿病患者的心理调适方法 260
8．糖尿病患者家庭服药备注 262
9．家中注射胰岛素备注 263
10．糖尿病患者吃药是根本的治疗方法 265
11．预防糖尿病的主要措施 267
（二）糖尿病并发症防治 268
1．糖尿病产生并发症的原因 268
2．防治并发症的基本原则 270
3．糖尿病的急性并发症及危害 271
（三）糖尿病11种常见并发症的防治 272
1．糖尿病酮症酸中毒的诱因、表现及处理 272
2．非酮症高渗性糖尿病昏迷的因素、症状及防治 274
3．糖尿病肾病的发病因素、分期和防治 277
4．糖尿病并发高血压的病因、表现及治疗 278
5．糖尿病并发冠心病用药及饮食原则 280
6．糖尿病足的病因、症状和防治 281
7．糖尿病性胃肠病临床表现及治疗 283
8．糖尿病性脑血管病的病因、症状与防治 284
9．糖尿病性眼病的病因及症状 286
10．糖尿病性神经病变的症状及治疗 287
11．糖尿病性高脂血症的特点及治疗 289