《图解颈肩腰腿痛速效疗法 彩图精装版》PDF下载

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  • 作  者:杨中秋编著
  • 出 版 社:北京:中医古籍出版社
  • 出版年份:2017
  • ISBN:9787515214009
  • 页数:218 页
图书介绍:本书是一本简单易读的颈肩腰腿疾病自诊自疗图。一共分为三篇,分别介绍了颈肩部、腰部和腿部的生理结构和一些常见疾病的防治方法,涉及到的方法包括穴位按摩法、拔罐疗法、刮痧疗法、艾灸疗法、运动疗法、药膳疗法、冷敷、热敷疗法等等。在形式上,本书最大的特点是采用了大量的图片或真人照片做图解。例如将各个穴位的位置通过图片的形式表达出来,将刮痧顺序、推拿按摩方法、运动动作通过图片、图解直观地展示出来,读者可以一看就懂,一学就会,自己在家就可以照着书上所说的去操作,及时减轻病痛的折磨,真正做到小病痛,不求医。

第一章 颈肩腰腿痛的中医治疗 2

第一节 颈肩腰腿痛的病因分析 2

第二节 药物外治法 9

第三节 推拿疗法 26

第四节 针灸疗法 30

第五节 练功疗法 37

第六节 按摩疗法 46

第七节 拔罐疗法 55

第八节 艾灸疗法 58

第二章 颈痛病的速效疗法 62

颈痛病的特效穴位按摩 62

颈痛病的其他中医疗法 66

第三章 肩痛病的速效疗法 74

肩痛病的特效穴位按摩 74

肩痛病的其他中医疗法 86

第四章 腰痛病的速效疗法 114

腰痛病的特效穴位按摩 114

腰痛病的其他中医疗法 126

第五章 腿痛病的速效疗法 148

腿痛病的特效穴位按摩 148

腿痛病的其他中医疗法 160

附录 198

附录一 脊椎保健操 198

附录二 伸展腿部的运动 210