第一辑 心态平和不自卑 3
牧羊人的幸福 3
自卑的小单 4
攀比先生 6
累死的翠波鸟 8
从困境中崛起 10
用心跳舞 11
生命与微笑 13
维也纳的狂欢 15
钢铁是这样炼成的 16
受到折射的阳光 18
生命从灾难开始 20
把挫折踩在脚下 22
比较的烦恼 24
第二辑 别让坏心情左右了你 29
事儿看小了，心自然大了 29
今天，你微笑了吗 31
别让争吵毁了幸福 33
重拾自信 35
吹口哨的心情 37
让阳光照进来 39
快乐的秘密 41
真正的幸福 43
寻找快乐 45
乐观的仆人 47
飞鱼表演 49
快乐的“花儿” 51
第三辑 忌妒愤怒让人疯狂 57
忌妒者的命运 57
因嫉生恨反送命 59
敲碎忌妒心 61
王旦以德报怨荐寇准 63
战火中的瓜田 65
飞离的白象 67
农夫的三个愿望 70
忌妒的国王 72
莫为小事而生气 74
跳楼风波 76
全是愤怒惹的祸 78
愤怒的代价 80
愤怒的费用 82
第四辑 心宽路更阔 87
真正的民族斗士 87
王者的风范 88
6瓶酒与6堂课 91
默然的战士 93
伙夫和军官 95
甘地的成长 97
二十年的怨恨 99
越战归来的孩子 101
于右任赐墨宝 103
谁是最高尚的人 105
小事别放在心上 107
看看路边的风景 109
画家的神像 111
愉快地过好今天 113
放松一点心更宽 114
第五辑 心存梦想，不忘初心 119
梦想的力量 119
希望就是生命的全部 121
心存希望的父与子 123
创造奇迹的原因 125
拯救你的是信念 127
轻松才能前行 129
坚持一定会成功 132
穷孩子的梦想 134
我的梦想我做主 136
有渴望才有希望 138
梦想皆有神助 140
一次探险比赛 142
握紧自己的梦想 144
信念的力量 146
追梦的郭德纲 148
百次挫折就是成功 150
第六辑 认识自己，努力进取 155
恐惧来自内心 155
用渴望创造奇迹 157
穷人缺什么 159
最后一次考试 161
年轻人的心愿 163
爱迪生的进取心 164
找准自己的位置 166
不喜经书的祖冲之 168
路人的指责 170
坚持自己的喜好 172
自己拿主意 174
奔向中国 176
缺乏主见事难成 178
坚持己见的培根 180