第一章 有一种智慧叫包容 2
人的心胸就好比芥子 2
胸襟的大小可以丈量你的世界 4
放开胸怀得到的是整个世界 7
蚌含沙而孕珍珠，人大量而容天地 9
豁达的人生源自一颗懂得宽容的心 11
包容比惩罚更有力量 13
包容的实质是包容自己 15
博大的心量可以稀释一切痛苦烦恼 17
遇谤不辩，沉默即宽容 19
心宽寿自延，量大智自裕 21
多一些磅礴大气，少一些小肚鸡肠 24
苛求他人，等于孤立自己 26
己所不欲，勿施于人 28
宽容，让痛苦变为伟大 29
千金易得，宽厚之心难求 31
第二章 笑对苦难，包容人生的泥泞坎坷 34
苦难是上帝赐予的财富 34
以游戏之心看待挫折 36
折磨你的人是你的新鲜空气 38
学会接受不可更改的事实 40
宽容环境，生活就会更美好 42
不能改变环境，就学着适应它 44
关上一道门后，总有另一扇窗打开 46
愁也一天，喜也一天 48
包容问题，包容残缺 50
面对嗔怒，宽容是一种美德 51
原来我们可以如此幸运 54
从新的视角拍摄生活的乐趣 57
第三章 悦纳自己，包容自身的不完美 60
世上没有绝对的完美 60
不必把一个污点放大到全身 61
标准过高只会迷失自己 63
不要为你的缺点遮羞 64
接受别人的帮助不必感到羞愧 66
跨越性格缺陷，完美就在背后 68
自卑和自信往往就在一念之间 71
每个人都是上帝的宠儿 72
包容自己，逃出“心狱”的监禁 74
只看我所有的便能拥有快乐 76
已经拥有的东西最珍贵 78
“出丑”是“出众”之母 80
第四章 化解矛盾，一分包容胜过十分责备 84
因包容而避免冲突 84
与他人争执时，懂得后退一步 85
以高姿态化解对方的挑衅 88
低姿态消融他人嫉妒的壁垒 90
不咎既往，冰释前嫌 92
用爱消除隔阂 95
以包容之心接受建议 97
把心放宽，学会克制 100
你对待别人的态度，决定了他人对你的态度 102
第五章 合作共事，包容大度方能成就大业 106
人与人，在互惠中成长 106
告别“独行侠”时代，你才可以“笑傲江湖” 107
胸襟开阔方能成就伟业 110
胸襟有多大，成就就有多大 111
你可以不信，但不必排斥 114
能够包容他人才能被更多人接纳 116
回避恶性竞争，不抢同行盘中餐 118
应该为公共利益做些什么 120
找到合适的另一半 121
请相信你的合作者 123
第六章 包容下属，柔性的管理力量 128
宽待下属，制造向心效应 128
以高姿态对待下属的顶撞 129
有张有弛，驾驭人才的刚柔策略 131
广开言路，不可独断专行 134
尊重差异，有分歧才能有收获 136
做一个给下属台阶下的领导 138
善于推功揽过 139
“知荣守辱”，做自谦自省的高明领导者 141
依靠强大影响力进行无为管理 143
引导下属进行良性竞争 146
不要过多干预下属的工作 149
第七章 多点包容，爱情才会走得更深更远 154
早一点宽恕，会避免悲剧的发生 154
换位思考，走入他心灵的栖息之地 154
猜疑、嫉妒是咬噬爱情之树的蛀虫 155
重新接纳悔过的爱人 156
在爱情的天平上，迁就等同于包容 158
爱情需要善意的谎言 160
偏见会折断丘比特的翅膀 161
忍耐让爱情之花更艳丽 163
没有堤坝的河流，迟早会干涸 165
爱情需要有温柔的滋润 167
要“示弱”不要“示威” 169
站在对方的立场上才能传递温暖 171
多给对方一些谅解 173
谁是谁非不重要 174
爱情要有激情，更要有理性 176
第八章 婚姻家庭，包容的心才是人生的港湾 180
家庭是人生的幸福天堂 180
完美婚姻可“欲”而不可求 183
包容与理解是美满婚姻的保障 185
婚前睁两只眼，婚后闭一只眼 188
婚姻如鞋子，只有经过磨合才能合脚 190
欣赏你的爱人 192
善待自己的妻子 195
唠叨是婚姻的致命伤 196
第九章 原谅生活，才能更好地生活 200
不要抱怨生活的不公平 200
生命本身并没有残缺 202
在贫穷面前抬起头来 204
吃亏有时是种福 206
失去可能是另一种获得 207
人生随时都可以重新开始 209
把心重新放到起点上 211
昨天的总要在今天归零 212
太阳每天都是新的 214
相信下一次会更好 215
快乐不快乐，完全取决于你 217
摆脱内心的羁绊 218
第十章 包容的方与圆 222
包容不是姑息迁就 222
做人要有自己的原则 224
把握善良的分寸 225
不要一味地忍让 227
忍让搬弄是非者，毫无意义 229
智慧地忍辱是有所不忍 231
沉默有时是一种自我伤害 233
忍无可忍，不做沉默的羔羊 235
百忍成金，不泄一时之恨 237
忍一时风平浪静，忍一世一事无成 239
不必委曲求全，不必睚眦必报 242