义人殷西溪与殷行依仁山 1
千年古刹太平教寺 7
韩世忠江湾抗金和景德观 13
江湾跑马场和叶家花园 19
康有为在杨浦的幸福生活 25
“引翔王氏”七代悬壶济世 30
“杨树浦大烟囱”背后的工业奇迹 35
英国古堡式建筑内的自来水厂 43
石库门“华忻坊”中的海派文化 48
八埭头的海上繁华录 54
隆昌公寓与杨树浦巡捕房 59
沪江大学：刘湛恩开启大学“中国化” 65
董大酉和大上海计划：80年前的中国梦 71
旧上海市政府大楼：破碎的民族复兴梦 77
飞机楼：航空救国的标志 84
江湾体育场：昭示民族自强的空间地标 88
国立音专：延续未尽的音乐强国梦 94
中华烟背后的泱泱大国魂 100
自信倔强的上海牌手表 105
“正广和”：横跨三世纪的专业精神 110
海派甬菜馆“沪东状元楼” 116
复旦校长陈望道：翻译《共产党宣言》第一人 121
上海工人三次武装起义：杨浦的红色回忆 127
国歌的故事：用音乐凝聚民族 132
复兴岛逸事 138
沪剧《红灯记》——一盏红灯放光华 144
沪东工人文化宫与海派作家群 150
“两万户”工人新村的故事 155
土生土长的海派武术“杨浦绵拳” 160