第一章 深度解读：行为的多种动机 1
1．弹性机制，理性与冲动 2
2．为了活着，自私的本能 8
3．歇斯底里，将痛苦转化为寻常的不愉快的可观收获 17
4．祸从口出，自律才能自由 21
5．一举两得，一个行为背后的多种动机 27
6．行为层次，基本需要和特殊需要 34
7．动机驱使，力的作用 38
8．没有口误，那是潜意识的真实流露 43
9．所谓玩笑，多有认真的成分 48
10．闭目歇心，眼不见为净 53
第二章 千锤百炼：人格的多重性 59
1．内因外因，人格的形成 59
2．人的需要，强度与优势方面的顺序 65
3．正常人格，健康心理 70
4．病态心理，非正常人格 76
5．心理冲突，没有理智的人焉能接受理智 81
6．人格缺陷，人格分裂 86
7．隐藏的你，潜意识的人格 91
8．相由心生，思想的质地 97
9．个体诠释，“我”之性格AB版 103
10．低调的好，夹着尾巴做人 109
11．既然真相，不会因某些藻饰而被抹掉 114
第三章 心灵的舵：转变动机，改变人格 120
1．矛盾统一，主客场思维 120
2．思想先锋，创造型作家和白日梦 125
3．也说记性，遗忘的心理机制 130
4．屏蔽记忆，潜在的主观筛选 134
5．放飞的心，“野蛮”精神分析 139
6．心口一否，内在与外在的合辙或背离 143
7．三心二意，性格犹豫会与成功擦肩而过 148
8．温不增华，寒不改弃 153
9．梦的解析，梦是愿望的满足 158
10．自我实现，成为你所能成为的那个人 164
11．己所不欲，勿施于人 168
12．社会参与，重塑人格的关键 174
第四章 思想野马：生活的辔头与缰绳 182
1．溯源况味，论自恋 182
2．长情有期，移情的动力学 185
3．信仰之花，图腾与禁忌 189
4．千情万绪，压抑 193
5．真假之惑，一个幻觉的未来 196
6．经千百劫，认知与审美 199
7．进化过程，人类文明是以牺牲原始本能为代价创造出来的 204
8．心是主导，一念之间的正邪 208
9．翻手为云，自控力的强弱与成功 211
10．为人行事，人的举动都不是无端做出来的 216
11．自我构建，心理防御机制 219
12．坚信成功，多会导致真正的成功 223