第一章 思考生存方式 3
“真正的复仇”是由衷感谢不可饶恕的人 3
蒙受恩惠之后加倍偿还 7
金钱用于社会和人类，幸福自然来 12
让其他动物也能感受到人类的“善心” 17
真正站在对方立场考虑，与动物也能心灵相通 21
从我做起，构筑和谐人际关系 26
不能忘记如何利用金钱 31
第二章 改变自我的能力 39
“经验的总量”才能展现你的才能 39
20岁受的苦决定人的“能量值” 44
在地球上一步一脚印走下去，也能遇见许多不同国家的人 49
“实现自我的基因”将伴随一生 53
如果真想改变自己，投身于“完全不同的环境”最有效 58
一份感恩就是明天的成长，一份反省就是内心的进步 63
第三章 亲子关系必不可少 71
孩子在跌倒中茁壮成长 71
父母从孩子身上汲取“失败”教训 76
彼此幸福的“积极的离婚”方式 81
只要孩子挂念自己，父母就能满足 85
父亲的谆谆教诲 89
第四章 健康和紧张 95
烦恼不能藏在心里，要在“与人交谈”中释然 95
“谢谢”是有魔力的语言 100
机会往往戴着“风险面具” 105
不要蓬头垢面地工作 109
老当益壮！老龄人群是宝贵“财产” 113
第五章 工作和劳动的方式 121
工作就是获得“感谢” 121
坚守“为社会，为人类”的信条 125
好主意源于对他人的“爱” 130
自己选择的道路，自己负责 134
不断“变化”，人才能成长 138
好不容易撑到现在！继续勇往直前 142
努力不行，再努力 145
第六章 人生与国家 151
从逆境中发现意义 151
人生没有偶然，万事皆有意义 155
真正的“富有”是将自己的作用完全发挥 158
每个人都有与生俱来的使命 162
撕下标签，摒除偏见 165
后记 169
参考文献 171