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第一章 我要找到北 1
第二章 野战口粮 11
第三章 我要找到水 21
第四章 野外净水器 29
第五章 荒野里的一把火 39
第六章 我该睡在哪儿 48
第七章 夜宿山谷 59
第八章 被蛇咬伤 68
第九章 夺命沼泽地 81
第十章 寻找食物 90
第十一章 我要吃烤鱼 99
第十二章 神奇的小铁锹 110
第十三章 勇攀高峰 119
野外安全知识手册 129