第1章 做好调整，约会五六年级 2
生命新阶段，会有新变化 2
五六年级孩子的身心发展特点 3
父母做好准备：迎接孩子的变化 4
提高成绩，逻辑思维是关键 6
逻辑思维能力影响学习成绩 7
让孩子多做逻辑思维练习 8
在学习上，不让孩子做自我妨碍者 10
五六年级的孩子，更容易学业自我妨碍 10
避免孩子形成学业自我妨碍 12
保护好孩子的自尊心 14
让自尊与青春同行 15
父母不做伤害孩子自尊的事情 15
提升孩子的道德自律度 18
认清五六年级孩子的道德发展水平 19
被宽容的孩子，道德自律性强 20
特长要学，但不能偏离兴趣和爱好 23
学特长的痛，在于等待被“掐尖” 24
特长应该是孩子一辈子的爱好 25
第2章 做足准备，才能开心迎接初中生活 28
上中学之前，好心态是关键 28
小升初时，父母最该有的好心态 29
孩子重回“零起点”，心理准备要做好 29
“大池小鱼”还是“小池大鱼” 32
适合的学校会让孩子如鱼得水，学得自在 33
孩子的学习态度比学校更重要 34
适时对孩子进行生涯教育 36
好的成长需要生涯教育 37
引导孩子规划人生 38
考虑孩子与学校的适配性 40
未来学校的环境，对孩子影响很大 41
为孩子适应初中生活创造条件 42
如果将来要住校，孩子需要哪些准备 44
住校生可能遇到的几个难题 45
培养孩子的独立生活能力 47
父母不焦虑，孩子无压力 50
父母无谓的焦虑会给孩子加压 51
怀着一颗平常心去努力 52
第3章 知识烂熟于心才算学透 56
为何挂在嘴边，却说不出来 56
记忆的骗局：舌尖现象 56
避免舌尖现象，顺利提取信息 58
重要知识点，要掌握到倒背如流 60
熟记那些基础的、重要的知识点 61
如何做到熟记所学知识 62
谨防锚定效应：争取第一次就做对 64
恼人的锚定效应 65
尽可能地提升做题的准确率 65
每一次考试都是学习 67
考试既是检验方法，也是学习方式 67
每一次考试都能收获经验 68
差生逆袭，不是白日梦 70
先搞清哪里差，为什么差 71
不坐以待毙：对症下药，提高成绩 73
中等生也能跑赢优等生 75
了解中等生的心理，正视他们的潜能 75
给中等生支对着儿，让他们跑起来 76
第4章 学会运用学习方法，激活学习潜能 80
反思学习品质：知足知不足 80
高品质学习需要自我反思 80
反思什么 81
努力喜欢每一科 83
在学习上，发挥多看效应 83
和不擅长、不喜欢的科目亲密接触 84
举一反三，找做题窍门 87
学会总结做题经验 88
孩子一定要掌握的基本做题技巧 88
让问题意识引领孩子学习 91
能提出问题，是积极思考的表现 91
支持孩子“打破砂锅问到底” 92
如何面对糟糕的数学成绩 95
数学没那么难，努力就能学好 96
培养孩子的数学脑 97
如何学好语文 99
语文没那么枯燥，用心就能学好 100
超越课本学语文，全面提升语文素养 100
第5章 养成让孩子更优秀的学习习惯 104
孩子有必要预习了 104
用预习提升孩子的学习积极性 104
教孩子养成预习的习惯 105
勤于思考，锻炼求异思维 108
最具创造性的思维：求异思维 109
利用阅读的机会，锻炼孩子的求异思维 109
打下扎实的写作基础：掌握一些简单的写作常识 112
孩子最容易出现的写作问题 112
教孩子一些基本的写作技巧 114
每天写作业写到手软，不是好习惯 117
作业过量伤害大 117
恰到好处地写作业 118
温故而知新，复习是关键 120
复习不仅仅是把学过的知识重复一遍 120
教孩子学会灵活高效地复习 121
制订学习计划，学习效果会更好 124
制订学习计划，掌控学习时间 125
教孩子制订合理的学习计划 126
课堂上，能听能记成绩好 128
记笔记是学习的重要环节 128
教孩子学会记笔记 130
第6章 拒绝坏习气，培养良好的行为习惯 134
夸孩子聪明，易浮躁 134
踏实、沉着是成事之本 134
有意识地培养孩子踏实、沉着的品质 135
适度的“骄傲”孕育出谦虚 138
最牛的骄傲是谦虚谨慎 138
适度骄傲，孩子会因精神富足而更谦虚 139
诚信做人，真心做事 141
此时培养诚信品质正当时 142
让诚信根植于孩子心中 143
孩子的浪费行为，是家长的无视所致 145
孩子浪费，是家长的错 145
从节约开始，俭以养德 146
多运动，不做“宅人” 149
运动：有益学习的必修课 149
想办法让孩子爱上运动 151
不粗鲁，做个“讲礼”的高素质少年 153
礼仪、礼貌和礼节体现的是对他人的尊重 154
讲礼，让生命之花更绚丽 155
第7章 重视人格培养，积累生命能量 158
有自信，便没有了困难 158
自信心，是成就自己的力量 159
帮助孩子建立起自信 160
控制自己：不沉迷于电视、网络游戏 162
玩电脑、看电视，需要控制时间 163
利用电脑、电视，培养孩子的控制力 165
有爱心，生命才会亮丽 166
爱心是最可靠的人生底色 167
从生活点滴，培养孩子的爱心 167
成功，贵在坚持 170
坚持就是成功 171
培养孩子坚持不懈的品质 172
不气馁PK不顺利 174
让孩子明白：没有哪条路会一马平川 175
教孩子勇敢地面对挫折 176
不等、不靠、不依赖，将来才能独立闯世界 178
亲子教育，也讲刺猬效应 178
让孩子独立去做、去想 180
第8章 迈入青春期，关注孩子的心理特点 184
小学五六年级，一些孩子已经进入青春期了 184
心理不稳定，很矛盾 185
帮助孩子认识特殊阶段的自己 186
孩子只是开始变成熟，其实并不成熟 188
身体进入急速生长期，心理变化大 188
需要给身体特别的呵护 190
第二逆反期：孩子有了“成人感” 192
孩子逆反，只因家长忽视了他的“成人感” 193
识别孩子的反抗形式 194
青春期孩子的孤独感、无助感很强 196
自己人效应：做孩子的知己 197
这么做，孩子会把父母当知己 198
父母课题：帮青春期的孩子减压 200
青春期身心变化大，孩子有压力 201
不给孩子压力，帮着孩子减压 202
发挥异性效应，助力学习 204
美好的情愫 205
别提早恋的事 206
与孩子亲切共情 208
亲子南风效应，更能温暖孩子 209
以温和的方式对待孩子 210
孩子说“不用你管了”，别信以为真 212
孩子想独立，家长要支持 212
支持孩子独立，不超限 213