壹 生气之危害 3
生气——前途渺茫 3
生气——惹祸上身 6
生气——伤及无辜 8
生气——损害健康 10
生气——前功尽弃 12
生气——为怨结仇 14
生气——冤冤相报 17
生气——丧失性命 19
生气——堕落深渊 22
贰 生气之原因 27
生气——因为我看不惯 27
生气——因为不听我话 30
生气——因为他误会我 33
生气——因为事不顺利 37
生气——因为不合我意 39
生气——因为他冒犯我 42
生气——因为我太在乎 45
生气——因为我好生气 46
生气——因为我不知道 49
叁 不生气之九颗灵丹妙药 55
从无明立场来谈不生气 55
从消极立场来讲不生气 65
从小我立场来看不生气 76
从宽恕立场来论不生气 100
从感恩立场来说不生气 116
从反省立场来言不生气 132
从觉悟立场来述不生气 157
从超越立场来聊不生气 184
从慈悲立场来谈不生气 221