第一章：日常病小偏方 2
葱白生姜饮治感冒 2
盐蒸橙子养肺止咳 6
核桃杏仁蜜治哮喘 9
消化不良就喝山楂粥 12
绿豆薄荷汤防中暑 15
甘草蜂蜜饮治消化性溃疡 18
香蕉蜂蜜汁解决便秘问题 21
决明子茶缓解高血压 24
豆腐排骨汤防治骨质疏松 27
第二章：五官问题小偏方 32
盐水洗鼻治鼻炎 32
芥菜蜜枣汤止鼻血 35
治鸣醒聋汤奇妙偏方 38
莲子心饮清心去火 41
红眼病首选海带决明汤 44
大海生地茶治咽炎 47
老丝瓜汤除口臭 50
蜂蜜涂搽法祛除口腔溃疡 53
第三章：外科伤病小偏方 58
食醋热敷治落枕 58
电吹风温敷法缓解颈椎疼痛 62
大黄化瘀贴治腰扭伤 65
柿子黑豆饮治痔疮 68
白萝卜皮外敷消除足跟痛 71
意外烫伤首选敷冰水 74
蚊虫叮咬就用升麻叶 77
第四章：皮肤问题小偏方 82
芦荟面膜补水效果好 82
祛斑美白首选山药番茄面膜 86
批杷饮治痤疮 90
鲜山姜米醋方抗汗斑 93
湿疹就喝薏苡仁粳米粥 96
山楂荷叶饮治荨麻疹 99
黄褐斑首选黑芝麻核桃奶糊 102
有脚气就要泡盐水 105
第五章：安神养心小偏方 110
白菊花茶饮治晕眩 110
人参茶祛除烦躁抑郁 113
心悸心慌喝益气温阳活血汤 116
酸枣仁养心安神 119
第六章：小孩常见病小偏方 124
鱼腥草芦根汤治咳嗽 124
孩子发烧就用茶叶姜汤泡澡 128
孩子腹泻首选山药莲子糊 131
茯苓栗子粥化解小儿积食 134
山楂麦芽粥催发孩子食欲 137
莲子百合粥巧治小儿夜啼 140
人参粥防治小儿遗尿 143
第七章：妇科问题小偏方 148
红糖姜水祛痛经 148
益母草调经方治疗月经失调 152
柏子仁丹参方治闭经 156
盆腔炎首选复方红藤煎 159
白带异常就吃白果蒸鸡蛋 162
保胎调养方治疗习惯性流产 165
乳腺炎首选丝瓜木耳汤 168
山茱萸粳米粥治不孕 171
核桃仁黑豆浆治卵巢早衰 174
更年期就喝核桃莲子猪骨粥 177
第八章：男科问题小偏方 182
车前绿豆粥治前列腺炎 182
锁阳羊肉粥治早泄 185
韭菜粳米粥培元固精 188
杜仲鹌鹑汤防阳痿 191
不育症首选肉苁蓉炖羊肉 195