第一章 什么是乳腺癌 2
乳腺癌是怎么生成的 2
1.正常乳房是什么样子的 2
2.乳腺癌是怎么发生的 2
乳腺癌患发人群的分布特点 3
城市高于农村 3
女性多于男性 3
高龄易发于低龄 3
文化程度与发病率成正比 3
易患乳腺癌的高危因素有哪些 4
1.遗传因素 4
2.内分泌因素 4
3.营养饮食因素 5
4.生殖因素 5
5.药物因素 5
6.辐射因素 5
易患乳腺癌的高危人群有哪些 6
1.经常吸烟的女性 6
2.经常饮酒的女性 6
3.长期压力大、心情抑郁的女性 6
4.初潮早的女性 7
5.长期接受雌激素治疗的女性 7
6.流产过多的女性 7
7.过度肥胖者 8
8.单身、晚育、未哺乳者 8
9.常穿紧身衣服的女性 8
10.患乳腺疾病者 9
11.有乳腺癌家族史者 9
乳腺癌的早期与恶化症状有哪些 10
什么是乳腺癌综合治疗 11
1.手术治疗 11
2.放射治疗 12
3.化学治疗 13
4.生物治疗 15
5.内分泌治疗 17
6.中医中药治疗 17
乳腺癌TNM分期及其治疗措施 18
1.什么是乳腺癌TNM分期 18
2.各分期的治疗措施 20
关于乳腺癌的小知识问答 22
1.乳腺增生会变成乳腺癌吗？ 22
2.男性会得乳腺癌吗？ 23
3.乳腺癌会传染吗？ 24
4.怀孕会容易使乳腺癌复发吗？ 24
5.乳腺癌会对性生活有影响吗？ 25
第二章 乳腺癌患者手术后的自我调理 28
乳腺癌术后要小心护理身体 28
一些需终生注意的保护措施 28
术后对身体进行及时的护理 28
乳腺癌术后的心理调养 29
患者术后主要的心理特征 29
患者术后应积极调整心态 29
乳腺癌术后的身体功能锻炼 30
拆线前的康复训练 30
拆线后的身体功能锻炼 31
术后的自我按摩调养 32
乳腺癌术后的饮食调养 33
饮食之宜 33
饮食之慎 33
调养食谱推荐 34
卷心菜菠菜汤 34
金瓜杂菌盅 34
莲藕菱角排骨汤 35
清润八宝汤 35
红枣芋头汤 36
荷叶扁豆绿豆汤 36
桂花酸梅汤 37
椰奶花生汤 37
猴头菇煲鸡汤 38
黑豆核桃乌鸡汤 38
核桃花生双豆汤 39
酸萝卜老鸭汤 39
木瓜红枣陈皮生鱼汤 40
红参淮杞甲鱼汤 40
黄芪红枣鳝鱼汤 41
芦荟花生粥 41
葡萄干苹果粥 42
南瓜山药杂粮粥 42
海带薏米粥 43
板栗牛肉粥 43
鳕鱼粥 44
紫甘蓝拌海蜇丝 44
白菜炒菌菇 45
远志炒菜心 45
上海青扒鲜蘑 46
芥蓝炒冬瓜 46
胡萝卜丝炒卷心菜 47
黄瓜炒木耳 47
橘子豌豆炒玉米 48
鱿鱼须炒四季豆 48
芦笋煨冬瓜 49
黄豆焖茄丁 49
西红柿豆角焖鸡丁 50
木耳枸杞蒸蛋 50
西红柿浇汁鳕鱼 51
焖平鱼 51
土豆南瓜炖豆角 52
黄豆白菜炖粉丝 52
螃蟹炖豆腐 53
木瓜莲子炖银耳 53
上海青海米豆腐羹 54
红枣大麦茶 54
人参雪梨马蹄饮 55
菠萝橙汁 55
第三章 乳腺癌患者放疗期间的自我调理 58
乳腺癌症放疗引起皮肤反应的护理 58
皮肤反应的具体表现 58
皮肤反应的护理方法 59
乳腺癌放疗期间并发症的护理 60
放射性急性胃炎 60
放射性骨髓造血抑制 60
放射性肺炎 61
放射性食管炎 61
放疗期间的饮食调养 62
注意进食速度 62
多喝绿茶，帮助调养身体 62
有放射性反应，饮食更要注意 62
放疗期间应摄入的蔬果及豆制品 63
调养食谱推荐 64
豆苗煮芋头 64
金针白玉汤 64
木瓜银耳汤 65
芦笋马蹄藕粉汤 65
什锦蔬菜汤 66
泽泻白菜汤 66
黄豆香菜汤 67
桂圆乌龟猪骨汤 67
白芍山药鸡汤 68
荔枝红枣糙米粥 68
菊花核桃粥 69
桑葚粥 69
猪肺薏米粥 70
丝瓜猪骨粥 70
蒜蓉马齿苋 71
双丝卷心菜卷 71
蒸芹菜叶 72
金钩白菜 72
蒜蓉空心菜 73
菠菜炒香菇 73
油焖茭白茶树菇 74
香菇松仁炒西葫芦 74
西芹百合炒腰豆 75
炒牛蒡胡萝卜丝 75
荔枝西红柿炒丝瓜 76
萝卜缨拌豆腐 76
手撕茄子 77
彩椒炒杏鲍菇 77
彩椒韭菜花炒肉丝 78
彩椒芹菜炒肉片 78
芦笋炒猪肝 79
韭黄炒腰花 79
香芋蒸排骨 80
鸡蛋炒豆渣 80
西葫芦炒鸡蛋 81
鸭蛋炒洋葱 81
肉苁蓉蒸鲈鱼 82
家常蒸刀鱼 82
柠檬姜茶 83
苹果橘子汁 83
第四章 乳腺癌患者化疗期间的自我调理 86
癌症治疗为什么要进行化疗 86
癌症化疗的作用 86
化疗是癌症治疗中不可忽视的辅助手段 86
是否所有癌症都需要化疗 86
化疗期间并发症的原因、症状及改善方法 87
化疗引起消化道反应 87
化疗引起骨髓抑制反应 87
化疗引起口腔黏膜炎症 88
化疗引起化学药物性心肌病 88
化疗引起化学药物性肝病 89
化疗引起脱发 89
乳腺癌化疗期间的饮食调养 90
合理安排进食与化疗时间 90
多吃含抗癌成分的食品 90
化疗期间饮食注意事项把握好 91
调养食谱推荐 92
腐竹玉米马蹄汤 92
双菇蛤蜊汤 92
黄花菜鸡蛋汤 93
苹果鸡腿汤 93
鸭肝豌豆苗汤 94
瘦肉莲子汤 94
莲子百合瘦肉粥 95
玉米燕麦粥 95
香蕉燕麦粥 96
蚕豆枸杞粥 96
苦瓜胡萝卜粥 97
醋拌芹菜 97
蒜汁蒸白菜 98
炝炒生菜 98
炒西蓝花 99
金钩黄瓜 99
雪梨豌豆炒百合 100
葱白炒豆芽 100
枸杞芹菜炒香菇 101
胡萝卜玉米沙拉 101
醋香胡萝卜丝 102
苦瓜炒马蹄 102
小炒刀豆 103
鱼香杏鲍菇 103
香菇炖竹荪 104
莴笋炒瘦肉 104
黄瓜里脊片 105
藕片荷兰豆炒培根 105
猪肝炒木耳 106
香菜炒鸡丝 106
香菜炒羊肉 107
清蒸鳕鱼 107
清蒸开屏武昌鱼 108
香煎马头鱼 108
西瓜黄桃苹果汁 109
雪梨莲藕汁 109
葡萄芹菜汁 110
番石榴汁 110
小米豆浆 111
花生红枣豆浆 111
第五章 康复后，要预防乳腺癌复发和转移 114
乳腺癌治疗后复发的原因与类型 114
癌症复发的原因 114
乳腺癌复发的三种类型 114
乳腺癌易复发的人群特征 114
乳腺癌康复后应警惕三大血行转移 115
肺转移 115
骨转移 115
肝转移 115
乳腺癌复发恐惧心理的发生与克服 116
乳腺癌复发的恐惧心理 116
乳腺癌复发恐惧心理的克服 116
乳腺癌康复期如何找回自信 117
以积极乐观的态度重返职场 117
认真处理好夫妻关系 117
预防乳腺癌复发的五大注意事项 118
进行功能锻炼 118
采取治疗手段 118
避免复发因素 118
注意身心呵护 118
乳腺癌治疗康复后的饮食调养 119
乳腺癌治疗后康复期进补三不要 119
多吃有效防止乳腺癌复发和转移的食品 119
调养食谱推荐 120
海带黄豆猪蹄汤 120
西红柿山楂煲瘦肉 120
牛膝香菇煲瘦肉 121
茯苓胡萝卜鸡汤 121
金枪鱼小麦粥 122
苹果胡萝卜麦片粥 122
芹菜大米粥 123
生姜羊肉粥 123
虾菇小油菜 124
鸡汤娃娃菜 124
胡萝卜炒菠菜 125
胡萝卜丝拌香菜 125
葱油南瓜 126
油豆腐烧冬瓜 126
马蹄玉米炒核桃 127
黄瓜肉丝 127
彩椒炒黄瓜 128
松仁炒丝瓜 128
玉竹炒藕片 129
红薯烧口蘑 129
清炖甲鱼 130
番茄酱鲷鱼 130
小白菜拌牛肉末 131
彩椒牛肉丝 131
枸杞百合豆浆 132
绿茶菠萝薄荷汁 132
黄瓜雪梨柠檬汁 133
柠檬苹果莴笋汁 133
第六章 可辅助治疗乳腺癌的中药材 136
人参 136
人参炒腰花 136
红枣 137
葛根红枣猪骨汤 137
枸杞 138
开水枸杞大白菜 138
灵芝 139
灵芝炖蘑菇 139
茯苓 140
甘蔗茯苓瘦肉汤 140
冬虫夏草 141
冬虫夏草茶 141
西洋参 142
玉竹西洋参茶 142
党参 143
党参银耳甜汤 143
当归 144
当归炖猪腰 144
黄芪 145
黄芪鸡汤 145
郁金 146
荷叶郁金粥 146
柴胡 147
玫瑰柴胡苹果茶 147
三七 148
三七红枣粥 148
金银花 149
蒲公英金银花茶 149
夏枯草 150
夏枯草鸡肉汤 150
三棱 151
三棱茯苓汤 151
鱼腥草 152
鱼腥草炖鸡蛋 152
白花蛇舌草 153
银耳炖白花蛇舌草 153
龟甲 154
龟甲杜仲猪尾汤 154
香附 155
香附泥鳅豆腐汤 155
半枝莲 156
半枝莲排毒茶 156
山茱萸 157
山茱萸玉米粥 157
补骨脂 158
棒骨补骨脂莴笋汤 158
何首乌 159
何首乌黑豆桂圆煲鸡 159
蜂房 160
蜂房粥 160
菟丝子 161
菟丝子粥 161
女贞子 162
女贞子山楂茶 162
皂角刺 163
无花果皂角刺饮 163
鸡血藤 164
鸡血藤黄芪红枣汤 164
鹿角胶 165
鹿角胶粥 165
黄精 166
山楂黄精糙米饭 166
淫羊藿 167
淫羊藿玫瑰花茶 167
半夏 168
百合半夏薏米汤 168
白英 169
白英菊花茶 169
麦冬 170
麦冬烧黄瓜 170
莪术 171
莪术猪心汤 171
第七章 可有效防治乳腺癌的食材 174
大白菜 174
口蘑烧白菜 174
芥菜 175
蒜蓉芥菜 175
荠菜 176
荠菜粥 176
豌豆苗 177
蒜蓉豌豆苗 177
大蒜 178
大蒜白及煮鲤鱼 178
黄花菜 179
黄花菜拌海带丝 179
西蓝花 180
椰香西蓝花 180
花菜 181
糖醋花菜 181
马蹄 182
脆炒马蹄 182
苦瓜 183
蒜片苦瓜 183
南瓜 184
胡萝卜南瓜粥 184
洋葱 185
豆芽炒洋葱 185
芦笋 186
清炒芦笋 186
胡萝卜 187
胡萝卜炒口蘑 187
黑木耳 188
小炒黑木耳丝 188
茶树菇 189
茶树菇炒腊肉 189
香菇 190
香菇炖猪蹄 190
猴头菇 191
猴头菇冬瓜汤 191
豆腐 192
香菇炖豆腐 192
黑豆 193
黑豆芝麻豆浆 193
黄豆 194
茄汁黄豆 194
燕麦 195
奶香燕麦粥 195
葡萄柚 196
干贝葡萄柚沙拉 196