第一章 儿童性格测试：你真的了解孩子的性格吗 1
性格对一个人的影响究竟有多大 3
请一定要坦然接纳你的孩子 5
谁说内向的孩子不能成功 7
找到孩子的性格闪光点 9
性格优化法：性格并无好坏之分 12
扬长避短，性格也需要锤炼 14
第二章 自我认知训练：引导孩子客观认识自己 17
人有自知之明才能有正确判断 19
收集评价法：孩子在别人眼里是怎样的 21
让孩子接纳真实、不完美的自己 24
与自我沟通：帮孩子找到准确定位 26
孩子过度膨胀，家长该怎么办 29
孩子自我认可度低，家长该怎么办 31
让孩子拥有自我纠错的能力 33
第三章 积极性格养成：卓越感是一切成功的“起点” 37
优秀是一种习惯，如何培养是关键 39
自信，能让孩子取得意想不到的成果 41
精神引导：成就感是最好的礼物 43
父母的进取心才是孩子不断进步的动力 46
强化效率观念：高效是卓越的保证 48
该做的事立刻去做，绝不拖延 51
以身作则：父母是最好的行为模范 53
第四章 强化环境适应：培养孩子的秩序与纪律感 57
安全感：探索外界的保险绳 59
如何帮孩子建立足够的安全感 61
秩序感训练：潜移默化的引导法 63
强化纪律感：你的孩子愿意服从吗 66
带孩子走出去，塑造冒险精神 68
警觉心：孩子安全意识的培养很重要 70
第五章 锻造独立能力：让孩子成为一个有主见的人 73
孩子的事情，让孩子自己干 75
面对依赖性格的孩子，家长怎么办 77
如何培养孩子的独立思想 79
财务支配力一定要从小开始培养 81
你的孩子敢于承担责任吗 84
吃苦教育：适当吃苦更容易自立 86
千万不要替孩子做太多决定 88
第六章 控制自我情绪：告诉孩子怎样处理矛盾情绪 91
引导孩子正确面对“负面情绪” 93
告诉孩子怎样合理排解“矛盾情绪” 96
小测试：孩子的情绪自控力是高还是低 98
冲动型性格数豆子的耐心训练法 100
内向型性格快乐情绪带动法 103
敏感型性格：有效的注意力转移法 105
外向型性格：谁也不是你的出气筒 108
第七章 塑造正确三观：善恶美丑自在孩子的“血液”中 111
分辨善恶是最基本的生存能力 113
极端性格大多源自畸形三观 115
赋予孩子正确的价值观 118
塑造人生观：让孩子走出自己的轨迹 120
走出去，培养孩子的宏大世界观 123
别让“拜金”腐蚀你的孩子 125
第八章 逆商与抗挫力：教孩子如何面对不幸的事 129
小测试：你的孩子抗挫能力怎么样 131
告诉孩子如何面对“不如意” 133
别抱怨，别为难以改变的事实苦恼 136
有时候，总要学会放弃与割舍 139
换个角度，困境也是一种赐予 141
逆境是培养孩子坚强的最佳时机 143
放手，让孩子在磨砺中成长 145
第九章 人际交往训练：你的孩子真的擅长与人相处吗 149
小测试：了解孩子的社交能力 151
交友与合作：让孩子快速融入集体 154
教养很重要：社交礼貌不能少 157
孩子有社交恐惧症，家长该怎么办 159
你的孩子是否总与人发生冲突 163
怎样引导孩子与异性交往 166
引导孩子建立健康、和谐的人际关系 169
第十章 聚焦专注能力：训练孩子的注意力与专注力 173
专注是成功人士的必备品质 175
学习注意力差不等于注意力障碍 178
专注力训练：有效解决注意力不集中 180
有时，只是你以为孩子专注力不好 183
时间管理训练：培养孩子的时间观念 186
做事不能贪多，一次只做一件事 188
专注+毅力+勤奋=完美性格 191
第十一章 培养包容心态：豁达也是完美性格的一部分 195
小测试：看看孩子的豁达指数 197
越包容的孩子越受欢迎 199
教孩子学会“包容”与“原谅” 201
遗忘是医治“创伤”的最好良药 204
不要一心执着于成就与收获 206
对别人要求少一点，对自己要求多一点 208
第十二章 幸福生活智慧：感知幸福，让孩子的生活更美丽 211
不是每一个人都懂得怎样快乐生活 213
在孩子的性格里种下幸福的基因 215
用丰富的体验去完善性格 217
让孩子成为一个懂得感恩的人 219
学会分享，生活可以更美点儿 222