第一章 和谐人海面面观 2
最早的人海共生之路——渤海国与贝丘 2
中国人海和谐的传承文化 5
人海和谐的延伸——妈祖 10
人海新和谐——海洋运动与旅游 14
空间上的分享——海上工厂 19
献给海洋的盛会——海洋节日 21
与海洋动物的和谐——向海豚学习 28
海洋文明的未来走向 31
我国的海洋文明史 35
人类对海洋的探索 36
海底是人类的未来家园 39
第二章 和谐人海——“吃”的底线 46
海洋产品知多少 46
丰盛的粮仓和菜篮子 48
未来的仿生海洋食品 51
开辟蓝色农牧场 52
蓝色保健箱 58
鱼中珍品——美味加吉鱼 61
流行食品——磷虾 64
海藻美容瘦身的奥秘 66
快乐健康——有“贝”无患 69
走和谐人海之路 73
第三章 源远流长的人海文化 78
四方涌动众海神 78
海神之家——海洋的来历 82
中外都有美人鱼 85
海洋是生命成长的摇篮 89
人体的海洋印记 91
古人类进化史上的“海猿说” 94
字字句句人与海 97
诗为海狂 104
献给海洋的音乐赞歌 108
有爱有恨故事中 114
第四章 和谐人海趣闻 120
海龟的故事 120
犼龙相斗 122
海上探珠 124
大箭鸦和小令旗 125
秦皇入海 127
乾隆皇帝与“海龙汤” 131
安期岛的故事 133
龙珠 134
人生百岁，只庆有余 137
不一样的渔家丧俗 140
别具一格的海岛民俗文化 142
鱼汛谚语创丰收 146
渔歌渔谣唱响生活之宏歌 148
民间表演艺术 150
国旗国徽与海洋 153
海洋与十二生肖 156
丰富多彩的海龙王祭祀活动 158
第五章 海洋的予与求——人、能源、环境 162
大海赐给的生命之泉 162
海底的“工业血液” 164
动力转换——智慧的驾驭 167
大海的结壳——人类的宝贝 171
源源溴素海中来 173
大海的馈赠——“可燃冰” 176
海底喷溢热液流体 178
取之不尽的海洋能源 181
石油污染——海洋的悲伤与愤怒 183
人海和谐遭遇严峻的挑战 187
由石油泄漏引发的思考 188
海洋会吞噬人类吗 192