第1章 带你认识判断力 12
1.如何做出准确的判断 12
2.严格来说，判断没有对错 16
3.什么是判断的流程 20
4.做判断的压力靠自己来消解 24
5.做出正确判断的必备能力 28
教你如何认识判断结果的属性 32
第2章 你为什么不能高效判断 38
1.无法做出判断的原因 38
2.缺乏判断力的表现 42
3.很多时候我们的直觉是错的 46
4.迟迟不做判断的后果 50
5.确定目标有助于做判断 54
6.用主线判断会更轻松 58
教你如何消除“判断恐惧症” 62
第3章 判断力在工作中的应用 68
1.把判断过的事情写出来 68
2.将任务按照一定的标准划分 72
3.用“提问日记”帮助自己做判断 76
4.如何让自己顺利搭话 80
5.快速判断并回复他人的邮件 84
6.判断完成后立即落实到行动 88
7.犹豫时请重新审视目标 92
教你如何做重要的判断 96
第4章 判断力在日常生活中的体现 102
1.早上的“三选一”在前一天晚上准备好 102
2.适合在早晨做的判断 106
3.购买贵重物品时如何进行判断 110
4.饭店的菜单看1分钟就决定 114
5.限制自己的心理时间 118
6.修正决定的流程是获得好结果的关键 122
教你如何制作替代方案 126
第5章 这些陷阱会影响你的判断 132
1.什么是“沉锚效应” 132
2.什么是“现状陷阱” 136
3.规避“有利证据陷阱” 140
4.“外行人的意见陷阱” 144
5.什么是“结构陷阱” 148
6.如何规避“记忆陷阱” 152
教你如何专注地进行判断 156
第6章 如何让你的判断更持久 162
1.持续到判断产生结果才有意义 162
2.如何拒绝主观臆断 166
3.行动必须停止的信号 170
4.将自己逼入绝境，背水一战 174
5.将自己想象成其他角色来判断 178
教你如何提升判断力 182
第7章 提升判断力的小窍门 188
1.如何做到对事不对人 188
2.双重框架是判断的关键 192
3.对收集到的信息进行验证 196
4.如何脱离舒适区 200
5.活用手机应用软件将行动和结果联系起来 204
6.迅速而又小型的胜利 208
7.如何应对日程外的计划 212
教你如何排除干扰因素 216
参考文献 220