上篇 概论 2
一、手部疗法的历史与展望 2
二、手部疗法的理论依据和作用原理 5
（一）理论依据 5
（二）作用原理 9
三、手部疗法的适应范围与禁忌证 10
（一）适应范围 11
（二）禁忌证 12
四、观手诊病法 13
（一）观指甲诊病法 14
（二）观手掌诊病法 22
五、手的生理形态与解部构造 26
（一）手的生理形态 26
（二）手的解剖构造 27
六、手部常用穴位的定位与主治 29
（一）手部经穴的定位与主治 29
少商（肺经） 30
鱼际（肺经） 30
太渊（肺经） 30
经渠（肺经） 30
列缺（肺经） 30
孔最（肺经） 30
尺泽（肺经） 30
商阳（大肠经） 30
二间（大肠经） 31
三间（大肠经） 31
合谷（大肠经） 31
阳溪（大肠经） 31
偏历（大肠经） 31
温溜（大肠经） 31
手三里（大肠经） 31
少海（心经） 31
灵道（心经） 32
通里（心经） 32
阴郄（心经） 32
神门（心经） 32
少府（心经） 32
少冲（心经） 32
少泽（小肠经） 32
前谷（小肠经） 32
后溪（小肠经） 33
腕骨（小肠经） 33
阳谷（小肠经） 33
养老（小肠经） 33
支正（小肠经） 33
小海（小肠经） 33
曲泽（心包经） 33
郄门（心包经） 34
间使（心包经） 34
内关（心包经） 34
大陵（心包经） 34
劳宫（心包经） 34
中冲（心包经） 34
关冲（三焦经） 34
液门（三焦经） 34
中渚（三焦经） 35
阳池（三焦经） 35
外关（三焦经） 35
支沟（三焦经） 35
（二）手部经外奇穴的定位与主治 35
手掌侧奇穴 35
风齿痛（又名牙风痛） 35
龙玄 35
内阳池 36
阳池 36
掌山 37
板门 37
小天心 37
天心 37
手心 37
旁劳宫 37
疰夏 37
中平 38
四横纹 38
四缝 38
灸癜风 38
风关 38
鬼当 38
风眼 38
鬼信 38
小指尖 38
十宣 39
手背部奇穴 39
寸平 39
手踝 40
中泉 40
一窝风 40
八会 40
虎口（大都） 40
威灵、精灵（腰痛穴） 40
外劳宫（落枕穴） 41
八邪 41
上都 41
中都 41
下都 41
拳尖 41
大骨空 41
中魁 41
小骨空 42
五虎 42
小指节 42
五指节 42
老商 42
中商 42
三门 42
一扇门 42
二扇门 42
十王 43
（三）手针穴的定位与主治 43
手掌侧新穴 43
胃肠点 43
喘点 44
肾点（夜尿点） 44
足跟点 44
疟疾点 44
扁桃体点 44
急救点 44
定惊点 44
脾点 44
小肠点 44
大肠点 44
三焦点 45
心点 45
肝点 45
肺点 45
命门点 45
哮喘新穴 45
腓肠点 45
咽喉点 45
手背侧新穴 45
踝点 45
胸点 46
眼点 46
后合谷 46
颈中 46
再创 46
肺点 46
耳点 46
肩点 46
前头点 46
熄喘 46
头顶点 46
间鱼 46
牙痛点 46
胸骨 47
升压点 47
腰肌点 47
腹泻点 47
偏扶点 47
腹上 47
偏头点 47
胞门 47
腰膂 47
止血点 47
坐骨神经点 47
会阴点 47
后头点 47
脊柱点 47
（四）手部全息反射区与治疗点 48
（五）小儿手部穴位的定位与操作 50
脾经 50
肝经 50
心经 51
肺经 51
肾经 52
大肠 53
小肠 53
肾顶 53
肾纹 53
四横纹 53
掌横纹 54
掌小横纹 54
胃经 54
板门 54
内劳宫 54
内八卦 54
小天心 54
运水入土，运土入水 54
总筋 54
大横纹 54
十宣 55
老龙 55
端正 55
五指节 55
二扇门 55
上马 55
外劳宫 55
威灵 55
精灵 55
外八卦 55
一窝风 55
膊阳池 55
三关 56
天河水 56
六腑 56
七、操作方法 56
（一）操作前准备工作 56
（二）手部常用的治疗方法 57
八、手部疗法的优点与注意事项 66
（一）优点 66
（二）注意事项 68
中篇 疾病的手部疗法 69
一、内科疾病 69
感冒 69
头痛 71
偏头痛 74
三叉神经痛 76
中暑 77
发热 79
支气管炎 81
支气管哮喘 83
肺结核 84
高血压 86
低血压 88
冠心病 89
心律失常 92
脑动脉硬化 93
眩晕 95
贫血 96
神经衰弱 98
失眠 99
脑血管意外后遗症 101
面神经麻痹 103
胆囊炎、胆石症 104
关节炎 106
坐骨神经痛 108
腰痛 109
糖尿病 111
肥胖症 112
胃脘痛 114
胃及十二指肠溃疡 116
胃下垂 117
急慢性胃炎（呕吐） 119
胃肠神经官能症 121
急慢性肠炎 122
急性胃肠炎 123
痢疾 125
膈肌痉挛（呃逆） 126
自主神经失调症 128
肾小球肾炎 130
尿失禁 132
尿路感染 133
癫癎 134
老年痴呆症 136
昏迷 138
休克 139
酒醉 140
食欲不振 141
疟疾 142
腹胀 143
便秘 144
食物中毒 146
晕车、晕船、晕机 146
二、妇科疾病 147
月经不调 147
痛经 149
闭经 150
崩漏 152
胎位不正 153
妊娠恶阻 154
产后缺乳 155
产后血晕 156
更年期综合征 157
盆腔炎 159
子宫脱垂 160
女性不孕症 162
经前期紧张综合征 164
三、儿科疾病 166
小儿感冒 166
小儿高热 167
小儿惊风 169
小儿麻疹 171
水痘 172
小儿咳嗽 173
小儿哮喘 175
百日咳 176
小儿积滞 178
小儿厌食症 179
小儿吐乳 180
小儿呕吐 181
小儿腹泻 182
小儿遗尿 184
小儿腹痛 185
小儿细菌性痢疾 187
小儿疳积 188
流行性腮腺炎 190
小儿肝炎 191
流行性乙型脑炎 192
小儿夜啼 193
小儿麻痹后遗症 194
小儿疝气 196
小儿便秘 197
小儿脱肛 198
小儿痛症 199
小儿硬肿症 200
四、男科疾病 201
前列腺炎 201
阳痿 203
遗精 204
早泄 206
五、伤外科疾病 208
落枕 208
颈椎病 209
腰椎间盘突出症 211
腰扭伤 213
肩关节周围炎 214
骨质疏松症 216
梨状肌综合征 217
狭窄性腱鞘炎 218
乳腺炎 220
乳腺小叶增生 221
痔疮 223
六、皮肤科疾病 225
痤疮 225
湿疹 226
荨麻疹 228
带状疱疹 230
神经性皮炎 232
银屑病 233
脱发 234
白发 236
七、眼科疾病 238
睑腺炎 238
结膜炎 239
青光眼 241
白内障 243
近视 244
远视 246
视疲劳 248
视神经萎缩 249
角膜炎 250
八、耳鼻咽喉科疾病 252
耳鸣、耳聋 252
内耳性眩晕 254
化脓性中耳炎 255
鼻出血 257
鼻炎 258
过敏性鼻炎 260
鼻窦炎 261
扁桃体炎 262
咽炎 264
慢性喉炎 266
咽喉炎 268
牙痛 269
齿衄 271
口腔炎 272
下篇 手部保健按摩法 276
一、自我全身手部保健按摩法 276
（一）正中线、对合推 277
（二）二掌骨、桡侧寻 277
（三）简易穴、常刺激 277
（四）先摇晃、后拔指 278
（五）捏手指、健身良 278
（六）手掌心、兼两侧 280
（七）十指对、再开合 280
（八）手关节、常捻捏 280
（九）单摩收、互擦热 281
（十）一网尽、五三制 281
二、手部保健按摩法举例 282
（一）焦虑 282
（二）爱困 283
（三）怕冷与虚冷 283
（四）健忘 284
（五）胸闷 285
（六）消瘦 285
（七）胃弱 286
（八）疲劳 286
（九）自主神经失调症 288
（十）皮肤粗糙 288
三、手部健身法经验精选 289
（一）手指保健操 289
（二）手掌保健操 306
（三）实用健手运动八法 322
（四）甩手健身疗法 324
四、手病药疗保健法 327