上篇 “不好意思”，会让你错失许多 4
第1章 求人办事：不好意思＝事情难成 4
人生总有事，需向他人言 4
求人办事，抛开心中的“难为情” 9
别不好意思，适当地去疏通关系 13
被拒绝是常事，遇冷别灰心 17
经营好人际关系 22
第2章 社会交际：不好意思＝缺失人脉的构建 28
别不好意思主动打招呼 28
长辈都喜欢嘴甜的人 32
和异性交往，话没说脸先红 36
大众场合，表述胆怯 41
歌虽然唱得好，但陌生人在场就紧张 45
第3章 生意场上：不好意思＝丢失财源 50
不好意思“叫卖”，便赚不到钱 50
不好意思还价，就只能多掏腰包 54
有些债，不好意思要就回不来 58
账不算明，最后就是笔“糊涂账” 65
正确看待“小钱”与“大钱” 69
第4章 你情我爱：不好意思＝错过心仪与幸福 74
对他心仪已久，却不好意思表白 74
别让不好意思成为一堵心墙 78
不敢袒露心胸，感情会越来越淡 82
“死缠烂打”能增加更多机会 86
缘何婚姻冷落了爱情 89
放任暧昧就是放任背叛 93
第5章 拒绝他人：不好意思＝麻烦缠身心负累 98
你越“不好意思”，别人越会钻这个空 98
死要面子会“活受罪” 103
借钱不拒，要钱受罪 107
不会拒绝，最易被骗子利用 112
有些殷勤，必须拒绝 116
第6章 职场耕耘：不好意思＝错失机会与成长 122
尽量向别人学习，别不好意思 122
在职场中学经验，需要多问多练 126
向老板提要求不是难为情的事 129
不好意思“低头”，吃亏的是业绩 133
不好意思维权，不公平待遇里便总有你 136
下篇 拒绝不好意思，人生会活得敞亮 144
第7章 拥有自信的资本，你会更“好意思” 144
再低微，也要开出花来 144
给自己塑一份好的信仰 147
战胜自己是一切的起点 151
假装自信，装着装着便真了 156
不要太在意别人的看法 161
多和开朗自信的人交往 165
第8章 口才好，说起来更“好意思” 170
扩展知识面，轻松打开话匣子 170
幽默之中提升吸引力 174
事先打草稿，演练一下 179
听出“弦外之音”，对接自如 183
做到“赞美而不恭维” 188
借题发挥，抓住兴趣话题一展谈吐 192
投其所好，多谈对方得意事 196
第9章 放下清高，偶尔俗一点没什么 202
怕糗，便只会更糗 202
礼数周到好办事 206
偶尔应酬一下，融入大环境 211
第10章 不好意思为哪般 216
虚荣，觉得“没面子” 216
行为大多由性格所致 220
因胆怯而不好意思 224
扭扭捏捏太害羞 228
想得太多而将自己困住 232
放不下内心的高傲 236
第11章 存留三分冷漠不是罪 242
面对假乞，释放冷漠不是罪 242
有些推销情景，不妨冷漠相对 248
古来真理：长痛不如短痛 253
遇到性骚扰，不做沉默的羔羊 256
拒绝不正当的私人应酬 262
附录：测一测 267
→你的不好意思指数是多少？ 267
→不好意思带给你的“失财指数”是多少？ 270