第一篇 幸福是什么 3
第一章 大胆追求幸福——追求幸福是每个人颠扑不破的原则 3
1．指导幸福历程：马克思主义怎能缺席？ 3
2．追求幸福是包括党员在内每个人的权利 15
3．幸福是人生的最高目标但痛苦总是难免的 25
第二章 幸福定义——幸福是快乐和意义结合所产生的满足感 33
1．幸福的定义虽然模糊，但你应该有明确的概念 33
2．快乐是幸福的情绪反应 42
3．意义是幸福的理性自觉 51
4．幸福程度：取决于你的快乐感受和对意义的评估 59
第三章 幸福根源——有意义的人生追求是幸福的最大源泉 66
1．轰轰烈烈不如平静，幸福没有那么容易 66
2．幸福就在我们对人生意义的执著追求里 75
3．把握自己的价值观就能把握住幸福的命脉 82
第四章 幸福至高境界——恰恰在于坚守共产党人的精神追求 91
1．“彭宇案”引发的社会焦虑 91
2．人生应该追求什么才能获得最大的幸福？ 97
3．坚持共产党人的精神追求就是坚守自己的幸福乐园 111
第二篇 怎样实现幸福 127
第五章 走出幸福的思想误区——每个人都可以使自己更幸福 127
1．不要低估自己获取幸福的能力 127
2．金钱绝对买不来幸福 135
3．沉迷于官位不可能带来幸福 144
第六章 设定幸福目标——用共产党人的价值观引领幸福航程 157
1．一些党员为什么深陷“工作无成就感”的烦恼？ 157
2．让目标成为通向价值观的幸福阶梯 167
3．让习惯成为体现价值观的幸福状态 176
第七章 踏上幸福旅途——在学习和工作中快乐前行 184
1．为什么人们如此关注国人年均读书量？ 184
2．体会学习中妙不可言的感觉 194
3．在工作中寻找和创造乐趣 204
第八章 营造幸福空间——在和谐的亲情、友情、闲情中享受生活 215
1．幸福亲情：与最爱之人的心灵守望、不离不弃 215
2．幸福友情：与亲密朋友的相互帮助、共同成长 227
3．幸福闲情：与身心灵魂的亲密接触、深度交流 238
参考书目 248