楔 11
什么是禅舍? 12
我们为什么需要禅舍修行? 24
我们为什么需要禅修? 32
什么是生命? 38
为什么需要禅舍? 44
第一章生命禅舍 55
概要 58
第一节生命学 76
天文学 80
人类学 98
物理学 106
历史学 112
医学 124
心理学 134
哲学 140
第二节生命修 150
身修、心定、性慧 150
身逍遥和心自在 170
个体生命和宇宙生命 204
超越时空 224
阴性生命和阳性生命 240
第三节阳性生命相应的环境——禅舍 262
第二章禅舍修行 275
第一节五心修养 278
第二节六根清净 314
第三节身、语、意修养 334
第四节不二禅观 380
第五节不二中道 420
后记 447