CHAPTER1活出你想要的人生，记住这三句话 1
我想要的是什么？ 3
我能够做什么？ 6
我正在做什么？ 8
CHAPTER2做任何事之前，先想想这五个问题 11
我为什么做事？ 13
我是为谁而做？ 18
我的动机是什么？ 22
我能贡献什么？ 26
我最后想要什么？ 31
CHAPTER3从心改变，转念就是出路 35
愿景，知道自己为什么而奋斗 37
有了希望，生命就充满任何可能 41
你相信什么，就会看到什么 46
专注在你想要的 50
失去，倒过来看就对了 54
出路在于思路 58
把change变成chance 63
CHAPTFR4全心专注，享受人生的不完美 69
苦乐都照单全收，只为不想错过 71
学习柔软的心 75
你的心就是快乐的源头 79
清楚地知道自己“要什么” 83
一定要享受过程 87
生活也需要有点变化 92
回到当下这一刻 97
专注现在做的事 103
CHAPTER5达成你想在世上看到的改变 109
宁取快乐，而舍是非 111
只要顺其本性 116
你不可能让所有人都满意 120
知道你是负责人 124
每个人都想被爱 128
你最想要的，就是最要付出的 133
做那个你想在世上看到的改变 137
先微笑，才有开心的事发生 141
提醒自己死亡将至 146
CHAPTER6圆满人生，用这种心态就对了 151
从“看重成败”变成“看重成长” 153
从“看重物质”变成“看重价值” 157
从“追求成就”变成“追寻意义” 162
从“追求快乐”变成“乐在其中” 167