我爱雅鲁藏布江&次仁尼玛（藏族） 1
野山坡·野小子&米玛（藏族） 3
一条甩响的皮鞭&次仁（藏族） 6
花耳环&堆松卓玛（藏族） 8
童年的脚印&卓玛群众（藏族） 9
草原·骏马·童年&大白玛卓嘎（藏族） 11
绵羊，我童年的伙伴&边久（藏族） 13
牧羊的乐趣与苦趣&扎西（藏族） 16
挖天麻&次桑（藏族） 19
一颗糖&布嘎次仁（藏族） 21
留在心中的往事&吉如多吉（藏族） 23
捡麦穗对歌&达瓦次仁（藏族） 25
留在弹弓上的记忆&罗色江措（藏族） 27
仙女树&普布次旦（藏族） 29
拉萨河边&普布卓玛（藏族） 32
快乐的沙穷四季&察胜（藏族） 34
山娃&达珍（藏族） 36
小德吉梅朵在布达拉宫&阿旺玉珍（藏族） 39
在藏北过年&扎西（藏族） 41
打星水&索旺（藏族） 44
击牛角&索朗巴珠（藏族） 45
朝山节&大罗布（藏族） 48
忆家乡风情&尼玛泽西（藏族） 50
欢乐的丰收节&罗布次仁（藏族） 52
拉萨的八廓街&贡布顿珠（藏族） 54
沐浴节&琼吉（藏族） 56
门巴人的墨脱&多吉旺前（门巴族） 58
神奇的山&格桑顿珠（藏族） 60
苍康洞&旺堆（藏族） 63
藏北草原&大次央（藏族） 65
高原英雄城&拉珍（藏族） 67
我爱我的第二故乡&刘晓彬（汉族） 69
藏王墓&索朗央吉（藏族） 71
可爱的康布&白玛仓决（藏族） 73
神秘的错高湖&边巴扎西（藏族） 74
啊！糌粑的故乡&小格平（藏族） 77
可爱的家乡——盐井&鲁生（藏族） 78
我爱你，昌都&陈雪莲（汉族） 81
我爱家乡的山&方霞（门巴族） 83
母亲的藏袍&拉·珍（藏族） 85
日光城的色彩&次仁罗布（藏族） 87
一盒磁带&布尼玛（藏族） 89
父亲上学了&澎珠罗布（藏族） 91
乡下来客&顿同（藏族） 93
铁马&马英（藏族） 95
回家&罗追（藏族） 98
哦，奶奶我明白了&色珍（藏族） 100
我是珞巴人&林保（珞巴族） 102
启程费&石秀沙珠（藏族） 104
新居庆日&达娃央金（藏族） 107
荒地上的神仙树&次仁顿珠（藏族） 109
牛皮船&洛珠（藏族） 111
来自家乡的一封信&美玛（藏族） 113
小瓷碗&中楚成（藏族） 116
冰上的昌都人&欧珠永青（藏族） 118
背影&妮玛卓玛（藏族） 120
我的爷爷&格桑次仁（藏族） 123
巴桑，你这大山的儿子&尼玛次仁（藏族） 126
爸爸的手&布穷（藏族） 128
爱的摇篮&达娃央金（藏族） 130
阿爸&达娃（藏族） 133
金珠路&中巴桑次仁（藏族） 135
我心中的雪莲花&肖陈（藏族） 137
忘年交&土登尼玛（藏族） 139
日记三则&贡布多杰（藏族） 141
转经路&李焱（藏族） 144
康马的大法会&格桑罗布（藏族） 146
强巴林寺&达瓦江村（藏族） 148
哲蚌寺展佛&洛桑次仁（藏族） 150
喝掐土&才旺曲珍（藏族） 153
“老人耳朵”&普布扎西（藏族） 155
美丽的红果果&白央（藏族） 157
人参果&西措（藏族） 159
家乡的青稞麦&阿来（藏族） 161
喝“鼓都”&才旦次仁（藏族） 163
我的别下真漂亮&达娃措姆（藏族） 165
我和爷爷去采药&俄措（藏族） 168
路&白玛拉姆（藏族） 170
我爱家乡的雪莲&索朗扎西（藏族） 172
我为家乡绘蓝图&嘎玛德吉（藏族） 174
会有那么一天&布嘎次仁（藏族） 176
牦牛颂&晋美（藏族） 178
相册里的阿妈&张耿蓉（藏族） 181
自来水流进了我的家&边巴（藏族） 183
我爱家乡的山河美&达瓦（藏族） 185
我爱家乡的草原&小罗（藏族） 187
后记 191