第一章 地理视域下的中原 1
第一节 河南自然地理 2
第二节 从豫州到河南：河南行政区划的演变 20
第二章 文明的曙光： 中华文明在中原的早期发展 29
第一节 文明曙光的初现 30
第二节 中华古史的传说时代：三皇五帝的传说 42
第三节 中原文化根源性的解构与重建 51
第三章 中原帝都文化 69
第一节 郑州商城：商朝早期的都城 70
第二节 殷墟与甲骨文 75
第三节 “土中”：洛邑 81
第四节 古都开封 94
第四章 千年儒脉：儒家文化在中原的发展 101
第一节 “元圣”周公：儒家的源头 102
第二节 孔孟在河南的足迹 108
第三节 两汉时期中原地区经学的兴盛 118
第四节 伊洛渊源：理学的兴起及发展 124
第五章 道家文化在中原地区的发展 133
第一节 道家文化的源头：老子 134
第二节 逍遥与无待：庄子思想体系简介 142
第三节 魏晋玄学：从正始玄风到竹林七贤 149
第四节 白日飞升：由道家而道教 156
第六章 慈悲与普度： 中原佛教文化 167
第一节 佛教的东来 168
第二节 禅宗与少林 178
第三节 玄奘大师的求法之路 182
第四节 中原名刹及佛教对中原文化的影响 190
第七章 文学史上的中原 199
第一节 古典文学的源头 200
第二节 汉魏时期文学的自觉 208
第三节 唐诗与宋词 217
第八章 中原武术文化 227
第一节 天下功夫出少林 228
第二节 走向世界的太极拳 238
第九章 中原地区艺术风采 245
第一节 釉彩瓷花：中原陶瓷艺术 246
第二节 翰墨丹青：中原书法艺术 255
第三节 梨园天地：中原戏曲艺术 271
第四节 凝重与飞动：中原雕塑艺术 287
第十章 中原宗亲文化 297
第一节 姓氏的由来 298
第二节 尊祖敬宗 305
第三节 血脉情深：中原根亲文化 320
第十一章 中原民俗文化 325
第一节 中原节庆文化 326
第二节 中原庙会文化 338
第三节 中原婚丧文化 344
第四节 中原饮食文化 352
第十二章 中原文化的传播与扩散 359
第一节 迁播四方的中原先民和中原文化 360
第二节 万流朝宗：中原文化的传播途径 371
第三节 “中”：今天的河南人 387
结语 凤凰涅槃 393