Part 1 优秀一点，更易活得高贵 3
学会优秀，让人无法替代 3
想要优秀，就要对自己狠一点 7
有些人，总有办法让自己日渐优秀 12
拥抱更好的自己，唯有学习 19
想要卓越，那就告别无意义的重复 24
打破常规，遇见更美的自己 28
多想一步，才能更进一步 30
我只是必须得努力 33
只有努力，才不会永远仰望别人 37
曾经自卑过，但那又如何 42
不要轻易相信成功者的话 47
Part 2 高贵之人，必做有意义的事 51
坚持下来，去做有意义的事 51
你不够优秀，是因为做得太多 56
闲置大脑，其实是在自我摧毁 62
做无用之事，成有趣之人 64
越是容易的事，就越是不能忽视 71
作为乌龟，你只有努力奔跑 73
做自己喜欢并擅长的事 76
我只是想沸腾地活着 79
你的世界不应有“安逸”二字 84
Part 3 高贵生活，不应向将就妥协 91
我拒绝过将就的生活 91
你原本可以选择自己想要的生活 96
只有努力，才能让你的选择变得正确 101
少一点套路，多一点真诚 105
用喜悦的姿态迎接生活的刁难 110
鲜花在尘埃里绽放 113
自己无用，别怪读书没前途 117
要么不做，要么认真做 121
这一路独行，既有风雪，也有繁花 125
想要绽放光芒，就得忍受黎明前的煎熬 131
Part 4 高贵之道，把值得做的事做好 137
值得做的事，请认真做好 137
无论做什么，都要向专业靠齐 139
完美的重复，成就极致的境界 142
成为匠人的秘密 145
我所做的一切，都是为了一个目的 149
别让“差不多”毁了你的前途 154
做到这些，升职永远陪着你 160
不要被别人毁了你 166
只有努力，是远远不够的 170
Part 5 在平凡的日子里，活出高贵 177
追求美好的行为，都不是矫情 177
做回最真实的自己 180
掌控生活的速度，领略生活的美好 183
你的为人，从你下厨可以预见 187
以不变应万变，才是最好的方式 193
一个靠谱的人，更值得信赖 198
喜欢一件事，就不要怕困难 201
放下一些东西，才能抓住更想要的 204
在平凡的生活里，活出高贵 214
Part 6 不抱怨，让日子过得好一点 221
不抱怨，让日子过得好一点 221
最坏的日子，也能变得美好 227
有些过错，你没有必要去承担 229
计较，是贫穷的开始 233
千万不要成为趋势的敌人 237
不是来不及，而是没决心 244
好好先生，并不好 246
免费的，才是最贵的 249
笑容背后的心碎 253
做别人，也挺好 260