第一章 《“健康中国2030”规划纲要》与青少年足球 1
第一节 《“健康中国2030”规划纲要》概述 1
第二节 “健康”概念之新探 4
第三节 青少年足球与青少年体质健康 9
第四节 青少年足球与青少年心理健康 11
第二章 青少年足球教学与训练理论 15
第一节 青少年足球教学与训练的内容 15
第二节 青少年足球教学训练的多步渐进式模型 22
第三节 青少年足球教学与训练的年龄阶段及特点 25
第三章 青少年足球教学方法 31
第一节 足球球感建立 31
第二节 运控球技术教学 32
第三节 传接运射组合技术教学 45
第四章 青少年足球训练方法 68
第一节 小学足球训练方法 68
第二节 初中足球训练方法 121
第三节 高中足球训练方法 135
第五章 青少年运动能力测试 150
第一节 力量测试 150
第二节 耐力测试 154
第三节 速度测试 157
第四节 柔韧性测试 159
第六章 青少年足球运动安全 162
第一节 青少年足球运动损伤 162
第二节 青少年足球运动损伤的防护 165
第三节 青少年足球运动营养 166
第七章 健康教育与青少年足球教学训练融合发展 188
第一节 “健康中国”思想在足球课程中的贯彻 188
第二节 青少年足球活动价值认同与健康教育的协同 190
参考文献 193