第一篇 一名优秀青年志愿者的成长历程 1
第二篇 从喜马拉雅到黄海之滨的门巴少年 10
第三篇 一个寝室如何从低潮走向崛起 21
第四篇 从申请退学的“数理怪才”到提前毕业的“创新之星” 29
第五篇 强者风采 39
第六篇 后退，是另一种前进 50
第七篇 标兵班的建设之路 56
第八篇 追求卓越之路 63
第九篇 一句话，一扇门 70
第十篇 挺起世界屋脊的胸膛 77
第十一篇 特优学生的难言之隐 84
第十二篇 赶超之路 91
第十三篇 花季的烦恼——大学生情感问题案例 97
第十四篇 少年人生的挣扎选择 103
第十五篇 找回失落的未来 111
第十六篇 成长路上勤导航，新生学业勿迷茫 118
第十七篇 由冲动引发的校园伤害事件 124
第十八篇 他本来很优秀，他本来可以更优秀 130
第十九篇 网络让他不想长大 136
第二十篇 迷失在理想与现实之间 142
第二十一篇 甜美爱情结苦果 148
第二十二篇 走向退学之路的优秀学子 155
第二十三篇 在网络中迷失 161
第二十四篇 成功源于坚持不懈 166
第二十五篇 放弃保研，她笑着说“我无悔” 172
第二十六篇 社会工作里的喜与忧 178
第二十七篇 久违的安全感 184
第二十八篇 温室乖乖女的大学求学记 192
第二十九篇 少数民族之星成长记 199
第三十篇 走出困惑，重新出发 205
第三十一篇 结束，意味着新的开始 212
第三十二篇 突发事件稳处理，用心呵护民族情 219
第三十三篇 从“工科学渣”到“文科学霸” 226
第三十四篇 晓男的抉择 233
第三十五篇 不同地涅槃，但愿同样地重生 241
第三十六篇 非同凡响 248
后记 255