上篇 演说心法：气场震撼人心 面对接受·处理放下 2
Part 1何来自卑：人生不设限，演说无极限 2
1.提升方法易，改变心态难 2
2.小心贴在内心深处的标签 3
Part 2面对恐惧：我们唯一值得恐惧的就是恐惧本身 8
1.握住你的自信和勇气 8
2.清除内心的“烂草莓” 10
Part 3突破紧张：心中有爱，紧张何在 14
Part 4不必担心：担心是一种诅咒，相信是一种祝福 18
1.你所担心的都可能实现 18
2.愿有多大，力量就有多大 20
Part 5化解对立：从对立到融入，从融入到共赢 23
1.对立源自你的想象 23
2.观念一转天地宽 24
Part 6责任在肩：使命在心，舍我其谁 28
Part 7充分准备：最好的准备就是时刻准备着 32
1.了解你的听众 33
2.架构演说内容 35
3.熟悉会场布置 37
4.调整演说状态 38
5.不断预讲演习 39
Part 8不断实践：台下演练，台上实战 43
1.登台开口，大量演练 43
2.在持续训练中不断提升 46
中篇 演说章法：内容打动人心 布局谋篇·章法有度 50
Part 1拒绝烦琐：三步构建演说内容 50
定主题 50
Part 2画龙点睛：快速确定演说主题 54
1.清楚演说的目的和结果 55
2.结合自己的特长和爱好 57
3.考虑听众的喜好和需要 58
4.清晰有力地表达你的观点 60
Part 3胸有成竹：先搭骨架，再填血肉 63
1.找到合适的骨骼 63
2.搭建完美的骨架 67
3.快速构思三点论 77
4.借事喻理组合法 82
5.巧用公式链接法 89
Part 4弓开得胜：一开场就紧紧抓住听众的心 91
1.三个自问破解开场难题 91
2.开场的基本套路 95
3.开场八式直达人心 96
Part 5有血有肉：如何让演说鲜活饱满 107
1.实例做支撑 107
2.证言来说服 109
3.理论做依据 111
4.数据来说明 112
5.多感化语言 113
6.修辞更形象 115
7.长句加短句 126
Part 6绘声绘色：用故事打动人心 129
1.演说恒久远，故事永流传 129
2.一个故事胜过一万个道理 133
3.故事你要这样讲 137
Part 7编筐编篓：精彩结尾意未尽 140
1.承上启下做铺垫 140
2.将演说推向高潮 143
下篇 演说兵法：策略驾驭人心 多管齐下·完美呈现 150
Part 1多管齐下：打好演说的组合拳 150
Part 2台风礼仪：形象走在能力前面 152
1.着装：得体有范 152
2.登台：彬彬有礼 155
3.开台：从容不迫 157
4.站台：精神抖擞 158
5.走台：进退有据 161
6.收台：井然有序 162
7.手势：出手不凡 163
8.眼神：目光如炬 169
9.表情：喜怒形于色 172
Part 3悦耳悦心：修炼魅力好声音 175
1.原理：如何有效发出声音 175
2.气息：如何让声音持久有力 177
3.吐字：如何让声音字正腔圆 180
4.音量：如何让声音大小有别 182
5.语速：如何让声音快慢有致 183
6.声调：如何让声音抑扬顿挫 185
7.重音：如何让声音轻重缓急 186
8.停顿：如何让声音铿锵有力 189
9.情景：如何让表达绘声绘色 193
Part 4善假于物：演说的工具运用 196
1.PPT更形象 196
2.视频来渲染 201
3.道具更逼真 202
4.提词有绝招 206
Part 5掌控演说：彰显你的强大能量 209
1.气场的掌控 209
2.眼神的掌控 210
3.声音的掌控 211
4.动作的掌控 212
5.对话的掌控 213
Part 6有效互动：随时随地与听众连接 215
1.提问式互动 216
2.重复式互动 218
3.引导式互动 218
4.动作式互动 219
5.A B游戏式互动 221
6.参与活动式互动 222
Part 7直面危机：突发情况巧妙处理 224
1.现场忘词怎么办 224
2.听众提问怎么办 227
3.出现口误怎么办 230
4.时间到了怎么办 232
5.听众冷淡怎么办 232
6.人数太少怎么办 234
7.高手在场怎么办 235
8.硬件出错怎么办 235
后记 宁鸣而死，不默而生 238