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自序 地球人会放过我吗？ 1
chapter 1 寻找动力比赛 3
chapter 2 抑郁那点事儿·上 25
chapter 3 抑郁那点事儿·下 49
chapter 4 我决定不当成年人的原因 87
chapter 5 我的潜规则 99
chapter 6 自我认同大作战·上 119
chapter 7 自我认同大作战·下 139
chapter 8 “少根筋的狗”的IQ测试 167
chapter 9 “想太多的狗”绝不让别的狗好过 185
致谢 211