第一章 欣赏他人，以人为本尊重他人的价值 1
Lesson1 多一些欣赏，少一些挑剔 2
Lesson2 学会为对手喝彩 5
Lesson3 功过辩证看，没有绝对的好人和坏人 8
Lesson4 对他人的意见要表示尊重，千万别说：你错了 11
Lesson5 尊重别人的选择 14
Lesson6 学会真诚的关心他人 17
Lesson7 狂傲不羁之人常常才华横溢 20
Lesson8 一视同仁，不可因权势而起分别心 23
第二章 重视自己，懂得顺应自己的真实内心 27
Lesson1 要有点自己的个性 28
Lesson2 高贵的灵魂，自己尊重自己 31
Lesson3 不盲从，做最真实的自己 34
Lesson4 做事，要遵从内心欢愉的本性 37
Lesson5 找到自己的优点，确定属于自己的位置 40
Lesson6 面对各种评价，要有点“充耳不闻”的智慧 43
Lesson7 一生必爱一个人——你自己 46
第三章 兼容并包，一个人的气度决定他的格局 49
Lesson1 不拘一格降人才 50
Lesson2 对人才不求全责备 52
Lesson3 对待西方文化，应该取其精华、去其糟粕 55
Lesson4 要有容纳不同意见的胸怀 58
Lesson5 领导最忌独断专行 61
Lesson6 接受监督也是一种气度 64
Lesson7 多一些磅礴大气，少一些小肚鸡肠 67
第四章 忠实信仰，信仰是指航明灯更是精神支柱 71
Lesson1 一个人真正的财富，是他的信仰和信念的力量 72
Lesson2 没有信仰，幸福在哪里 75
Lesson3 相信美好的存在 78
Lesson4 其实，你比自己想象的要坚强 81
Lesson5 潜意识的神奇魔力 83
Lesson6 多给自己正面的力量 86
Lesson7 信仰宗教，不是相信宗教 89
Lesson8 没有信仰的民族很危险 92
Lesson9 有一种虔诚的信仰叫爱国 95
Lesson10 自杀，信仰迷失的悲剧 98
第五章 思想自由，我不同意你的说法，但我尊重你说话的权利 101
Lesson1 信言不美，美言不信 102
Lesson2 己所不欲，勿施于人 105
Lesson3 倡导民主，不搞“一言堂” 107
Lesson4 宽容对待反对者 110
Lesson5 敞开胸怀，给大家表达自己意愿的权利 113
Lesson6 接纳有个性的人的存在 116
Lesson7 让思想百花齐放 119
Lesson8 打破条条框框，拥有开放性的思维 122
第六章 推崇理性，以理性面对生活的一切 127
Lesson1 疯狂的人一定不明智 128
Lesson2 目中无人，必酿大祸 131
Lesson3 凡事皆有好坏两面 134
Lesson4 忍无可忍，就重新再忍 137
Lesson5 保持真性情，理性并非不动感情 140
Lesson6 如何管理你的负面情绪 143
Lesson7 释放压力，善待自己 145
Lesson8 顺境、逆境，淡定是王道 148
第七章 内心向善，慈悲心方能渡一切苦难 151
Lesson1 幸福来自于别人需要你 152
Lesson2 善事，不一定是有钱才可以做 155
Lesson3 慈悲心生，蚍蜉颜开 157
Lesson4 存善念，行善行 160
Lesson5 悲悯之心济苍生 163
Lesson6 把恩情刻在石头上，把仇怨写在沙滩上 165
Lesson7 原谅别人，就是善待自己 168
Lesson8 玫瑰有刺，要接受事物的瑕疵 171
Lesson9 以博大的心量稀释一切痛苦烦忧 174
Lesson10 包容不完美，才有完美的心境 177
第八章 看淡名利，不为名所累也不被利所困 181
Lesson1 淡泊名利是人生的最高境界 182
Lesson2 金玉满堂，莫之能守 185
Lesson3 原来我不需要的东西这么多 188
Lesson4 莫在名誉里寻找安慰 191
Lesson5 五色令人盲，物欲令人狂 194
Lesson6 精神的贫穷比物质的贫穷更可悲 197
Lesson7 知足者，富也 200
Lesson8 聪明的人应该像猪一样不动心 203
第九章 时时自律，自我约束方得自在 207
Lesson1 君子慎独 208
Lesson2 志者不饮盗泉之水，廉者不受嗟来之食 211
Lesson3 君子爱财，取之有道 214
Lesson4 给自己一个空间忏悔曾经的过错 217
Lesson5 人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定 220
Lesson6 别成为惰性的奴隶 223
Lesson7 遵守诺言就像保卫你的荣誉一样 226
Lesson8 良心是我们每个人心头的岗哨 229
第十章 勤于反思，反思过往之事活在当下之时 233
Lesson1 吾日三省吾身 234
Lesson2 做人要有自知之明 237
Lesson3 多反省自己，少责怪他人 240
Lesson4 有过则改，善莫大焉 243
Lesson5 以人为鉴，可以明得失 246
Lesson6 躬身自省方能立事 249
Lesson7 不会评价自己，就不会评价别人 252
Lesson8 不悔恨过去，不荒废现在 255