第一辑 心向远方 1
渴望远行 3
孤帆远影碧空尽 9
每一天，从一碗热干面开始 13
黄河之水天上来——“中俄万里茶道”华北段考察纪行 17
陕南有个美丽的小城——丹凤 28
贵州山村婚礼 36
茶香书香过大年 41
远方的温暖 45
穿过历史的目光——读《流散中国的犹太人》 48
在温馨的午后阳光中读书 51
炮兵联队的新娘——乌斯曼和玛尔塔的故事 59
江南何处闻鸟啼 64
郑启五教授的“土耳其进行曲” 71
乡愁是一条河 80
流泪，笑迎每一天的太阳 87
陕北寻访梁家河 92
寻找母亲河的源头——汉江探源纪行（2015年8月14—22日） 96
山重水远，处处皆秋色 120
滇南纪行 137
越过波罗的海的浪涛——北欧五国与俄罗斯纪行 149
第二辑 知青岁月 渐行渐远 177
“黑土地，黄土地，红土地”一起唱响我们的青春之歌 179
粗茶淡饭的日子 184
青春的话语权——2013年10月在苏州知青文化研讨会上的演讲 187
知青与农民：竹窝的风俗画与叙事诗——评更的的的知青小说《鱼挂到臭猫叫到瘦》 192
当年同舟奋桨人——记插队队友、著名经济学家、北京大学萧琛教授 199
我们都曾是荒岗上摇曳的野花——追忆40多年前的老友喻东生 206
五月紫荆花开，匆匆港澳行 213
黄淮之滨 知青“两会” 220
青春的岁月像一条河 230
清明雨中姑苏行 235
一个航天人的金陵寻梦 240
望断青山情未了 247
2016年，天海轮知青嘉年华韩日之旅 252
第三辑 复兴万里茶道 259
十七年寻找一条路 261
隆冬，寻访咸宁“生牲川”砖茶厂 269
泸州纳溪二月早茶盛会 276
青山不老，常见菊花黄——悼念中国农业考古第一人、茶文化大师陈文华教授 281
万里茶道向北方 292
青山落霞听泉声 306
后记 317