第一章 为何有些人能找到人生意义并幸福离世 4
知识还是智慧 4
我们最想要的两件事 7
它们真的是秘密吗 10
第二章 为何我与小镇理发师谈人生 14
我们如何选出这些睿智之人 14
与年长者谈话的价值 16
为什么找年逾花甲的人 19
第三章 忠于自我 24
选择清醒地生活 24
三个非常重要的问题 25
你的人生脱靶了吗 27
找到你的命运 29
遵从内心需要勇气 36
有时宇宙让我们聆听 41
第四章 不留遗憾 49
人生不留遗憾意味着更多冒险 49
不留遗憾的秘诀 52
选那条可以书写最精彩故事的路 54
仿佛时日无多般生活 56
遗憾，最好是放手 59
第五章 化身为爱 66
爱是一种选择 66
首先，爱自己 68
爱是首要事项 71
善待他人 76
可以行善但切勿为恶 78
第六章 活在当下 88
选择活在每一刻 88
每一天都是馈赠 89
仿佛今天是人生中最后一天 91
当下才是唯一 92
为幸福而训练思维 95
第七章 多奉献，少索取 102
10分钟葬礼与10小时葬礼 102
问问人生对你之期望 105
人生一大任务：忘却自我 108
学会不为自己哭泣，而为世界哭泣 114
第八章 行动起来 122
问题不在于了解 122
自然学习：如何在人生中实现改变 123
我们留意什么，什么就会成长 124
改变，从第一个问题开始 129
一起改变，效果最好 131
你的人生仪式是什么 132
第九章 幸福之人不惧死亡 159
第十章 人生没有后悔药，现在开始永远不晚 159
后记 本书对我的改变 159
一句话总结人生的秘密 159
采访你认识的睿智长者 167
受访者名单 171
致谢 173
索引 175