第一辑 如何应对日常生活中的意外 1
认识“电老虎”的危险 3
有人触电，怎么办 5
陌生人敲门怎么办 7
发现家里有盗贼怎么办 10
电梯突发故障怎么办 12
发现身上着火了怎么办 14
发现煤气泄漏怎么办 16
火灾降临时如何逃生 18
煤气中毒怎么办 21
油锅起火怎么办 24
水管漏水如何处理 25
在厨房里应该注意什么 27
如何安全使用微波炉 29
使用常用电器时需要注意什么 31
电器突然起火怎么办 33
家里突然停电怎么办 34
如何安全燃放烟花爆竹 36
如何镇定面对不幸 38
如何正确使用灭火器 40
孩子被困车中如何自救 42
如何识破网络诈骗 43
陌生人谎称“帮父母接你”怎么办 45
在公共场所与大人走散怎么办 47
如何应付陌生人送来的东西 48
陌生人要带你去好玩的地方怎么办 50
在哪种情形下拨打“110”，如何拨打 52
在哪种情形下拨打“119”，如何拨打 54
在哪种情形下拨打“120”，如何拨打 56
第二辑 远离校园里的潜在危险 59
同学间的嬉戏要有分寸 61
看到同学偷窃怎么办 63
坚决抵制不良诱惑 65
遭遇学校霸凌怎么办 68
和同学发生矛盾怎么办 70
遭遇高年级同学勒索怎么办 72
看到同学打群架时怎么办 75
如何应付道德败坏的老师 77
上体育课应该注意的问题 78
上体育课着装的禁忌 80
如何应对运动中的受伤 82
上实验课应该注意的问题 84
化学实验课上发生意外怎么办 85
第三辑 出行时的防身宝典 89
出行时应注意哪些事项 91
如何预防交通事故 94
骑自行车如何自我保护 96
遇到违法司机怎么办 97
发生交通事故怎么办 99
路上遇到有人盘查怎么办 101
在人多的场合如何防盗 102
万一遭遇踩踏，我们该怎么办 103
公车上遇到流氓怎么办 105
路遇抢劫怎么办 107
被人劫持怎么办 109
如何防止被人绑架 112
乘火车时应该注意什么 114
乘坐地铁公交如何安全防护 116
乘坐轮船应如何注意安全 117
乘飞机应如何注意安全 118
女孩子出行如何防身 120
第四辑 野外游玩时的安全守则 123
郊游时应注意哪些事项 125
遭遇毒蛇咬伤后如何自救 129
被蜂类蜇伤后怎么办 131
被蝎子蜇到如何处理 132
如何防止被蚂蟥吸血 133
被软体毒虫咬伤后如何处理 134
不慎落水如何自救 136
林中起火如何逃生 138
野外行走遇到河水怎么办 140
潮水截断归路怎么办 141
游泳时手脚抽筋怎么办 142
掉进冰窟里怎么办 144
掉进泥潭后如何求生 146
林中迷路怎么办 147
野外遇险如何发出求救信号 149
帐篷起火怎么办 151
如何使用地图和指南针 152
迷路了怎么办 155
周围环境模糊不清时怎么办 156
野外如何喝到饮用水 158
在特殊情况下怎样生火 159
如何驱除蚊虫与飞蛾 160
走坡路时怎样减轻疲劳 162
野外旅行时身体不适怎么办 163
夏季中暑了怎么办 164
在野外发生腹痛怎么办 166
登山时如何防风寒 166
第五辑 发生自然灾害时如何逃生 169
发生地震时如何自救 171
被压废墟下如何逃生 174
洪水来了，我们如何脱险 176
遇到台风（或飓风）怎么办 177
遇到雪崩怎么办 179
遇到海啸怎么办 180
如何避免雷击 183
如何预防雾霾 184
第六辑 意外伤害与疾病防范 187
异物进入眼睛怎么办 189
烫伤后如何处理 191
烧伤后如何处理 192
割伤后如何处理 193
鼻子流血怎么办 194
刺伤或扎伤如何处理 195
被宠物抓伤、咬伤怎么办 197
小虫钻耳怎么办 198
膝盖擦伤如何处理 200
骨折了怎么办 201
崴脚了怎么办 202
如何应对外出血 203
脱臼了怎么办 205
手指头戳伤怎么办 206
头部受伤如何扎绷带 207
腰扭伤了如何是好 208
胸部受伤该怎么办 210
如何应对腹部损伤 211
食物噎在喉咙怎么办 213
鱼刺卡住喉咙怎么办 214
冻伤后怎么办 215
长了疖怎么办 217
怎样消除瘀伤 218
皮肤过敏怎么办 219
牙齿受伤怎么办 220
牙痛怎么办 222
如何处理脚底起泡 223
如何防治“青春痘” 224
长了水痘怎么办 225
如何预防传染病 227
发高烧怎么办 228
晕车、晕船怎么办 229
食物中毒怎么办 231
如何处理青春期“常见病” 233
如何保护眼睛 235
常见药物中毒如何急救 236
吃土豆中毒后怎么办 238
如何防治蘑菇中毒 239
农药中毒怎么办 240
如何预防喝豆浆中毒 242
怎么预防扁豆中毒 243
如何维护肠胃的正常功能 245