第一章 停止怀疑自己 不拿别人的地图找自己的路 2
1.别因出身卑微而看轻自己 2
2.为自己点赞，学会欣赏自己的精彩 6
3.自我肯定，自信会让你更有力量 10
4.别让自己成为你成功的头号杀手 15
5.相信自己的选择，最终你会取得成功 19
第二章 停止消极 没有到达不了的明天 24
1.重要的不是土壤，而是你播种了什么 24
2.最深的绝望里依然能开出希望之花 28
3.失败只是人生中的插曲 33
4.任何时候都不要放弃自己 37
5.你才是自己的上帝 42
第三章 停止拖延 你荒废的不是光阴而是生命 48
1.不拖延，你就能领先别人一步 48
2.一个今天胜过无数个明天 51
3.光想没有用，你必须行动 56
4.年华易逝，人生经不起漫长的等待 61
5.敢于尝试，用行动证明自己的想法 66
第四章 不要听讨厌的人说话 人生不为谁止步 72
1.别人的看法真的那么重要吗 72
2.勿做他人“跟班”，成功不可复制 76
3.面对质疑，要敢于坚持自我 81
4.别让他人的舌头左右你的未来 84
5.人生有主见，青春不迷茫 89
第五章 不再偷懒 人生没有唾手可得的晚餐 94
1.成功没有捷径，唯有努力才是王道 94
2.永远多走一步 99
3.没有不用心就能做成的事 103
4.所有努力都会开花 108
5.理想很酷，但罗马也不是一天建成的 113
第六章 别再承诺 谁都讨厌一个只说不做的人 118
1.一言之美，贵于千金 118
2.没有诚实何来尊严 122
3.一言许人，千金不易 125
4.遵守自己的诺言，养成良好的习惯 129
5.信誉是最宝贵的财富 131
6.真诚是一种心灵的开放 136
第七章 别那么自私 没有谁的人生不需要分享 142
1.“予”人方便就是“予”己方便 142
2.助人的同时，也成全了自己 146
3.乐于分享，与世界同乐 150
4.想要收获硕果，先别吝啬种子 154
5.丢掉自私，不要和朋友计较太多 157
6.让身边的朋友感到被重视 161
第八章 别那么刻薄 一缕微笑可温暖整个世界 166
1.宽恕一个敌人，就能多一个朋友 166
2.宽恕他人就是善待自己 170
3.原谅那些曾经冒犯过你的人 174
4.让你更强大的正是你的对手 178
5.感谢你的支持者，他们让你与众不同 181
6.再好的竞争，也不如合作双赢 184
第九章 别把每件事太往心里放 笑对世事纷扰 190
1.压力像弹簧，你弱它就强 190
2.你可以被打败，但不能被打倒 195
3.把辱没当成一种力量 198
4.既然错过了星星，就别再错过月亮 202
5.做一个向日葵一样的人 205
6.没有批评的声音，你该如何成长 209
第十章 别说多了 让舌头适时保持沉默 214
1.认真倾听，是对别人最好的尊重 214
2.让自己的舌头保持沉默 217
3.争论开始的时候，你已经输了 219
4.曲径通幽，舌头不妨绕点弯 223
5.幽默是一种智慧，更是一种能力 227