第一辑 泸沽湖风景 3
在摩梭人家做客 3
转山节这一天 6
生育的美丽 11
迪玛的“穿裙子礼” 15
悲壮的葬礼 20
隔不断的阿夏情 25
最长的走婚路 30
走婚也时尚 34
摩梭王妃萧淑明 37
第二辑 彩云朵朵 47
醉在香格里拉 47
这里有个“桃花源” 55
昆明，花的记忆 58
晨游紫溪情人谷 63
在傣家吃“牛撒皮” 67
茶与马帮 71
茶与红豆 74
瑞丽的雾 78
畹町的桥 80
欢乐的泼水节 82
僾尼人的家 87
在世界第一高桥上留影 92
和顺的思念 95
官渡古镇，昆明远去的背影 98
蝴蝶泉边蝴蝶会 101
访问春天 放飞心灵 103
杞麓湖畔的神秘村庄 105
天地之间的奇幻风景 108
阳朔梦 110
桂花之城 113
感受大凉山 117
裤带钓鱼 125
第三辑 西域行踪 135
艰难与辉煌 135
葡萄沟与坎儿井 140
探访一个湖 144
对一条河流的情感 148
达坂城 151
古都徜徉 155
黑城觅影 158
第四辑 东南亚纪行 163
从南塔到芒赛 163
圣淘沙岛回眸 170
云顶一瞥 172
马六甲漫步 175
佛的国度 178
湄南河上泛舟 181
芭提雅风景 185
暹罗湾游泳 188
导游三记 190
茵雷湖，飘浮的湖——访缅札记 199
第五辑 美食的足迹 205
好吃好在“优利金旺” 205
到广南吃“岜夯鸡” 207
香脆酥松的烤乳猪 209
漾濞的“石门山庄” 211
狗碑山休闲园 213
多姿多彩的彝家 216
走进董苑 拉近悠远 218