第一讲 地籁、人籁与天籁 1
什么是无我的境界 2
学生一定要读懂老师 4
你有没有“吾丧我”的感觉 7
大理的“风花雪月” 10
窍穴的功用与秘法 12
我们的心能够“虚”吗 17
万物的总导演 19
神闲气定的气象 21
凡夫的可怜相 23
找到念起念落的机关 26
天地自然运，圣人自然用 30
要学会在精神上扶阳 32
无喜无乐是至乐 34
第二讲 根尘之间的主人公 38
自己的老娘也是一个“法” 38
动机是怎么出来的 41
引起头疼的最好办法 44
你喜欢身体哪个部位 46
投胎的DNA密码 48
千万别虚耗了光阴 51
活千年的乌龟没有用 53
“形化”背后有个不化的 56
真如心与烦恼心 59
禅宗公案的陷阱 62
第三讲 用生命与精神来体会“环中” 67
语言能确定什么 67
给自己留下无穷的空间 70
求道为什么那么难 72
交流是人类永恒的难题 75
学道的人就得“玩命” 77
妙高峰上观天下 81
修“白骨观”的资格 83
庄子与龙树菩萨一气相通 85
当下一念好观照 87
平等性智就是见道的境界 90
后天努力与先天命运的关系 93
放开眼界望星空 95
当下一念的金刚圈 98
肉烂了在锅里 100
第四讲 认识与判断 104
“指”和“喻指”的鸿沟 104
天地一指，万物一马 108
道，行之而成 112
纷繁万变不动心 115
心田里什么草都长 117
生物链与生灭法 120
绝对的“空”与绝对的“通” 123
大道永远留有余地 124
第五讲 朝三暮四与成功失败 129
力气再大，也提不起自己 130
朝三暮四的忽悠手法 132
让是非在大道中消融 136
道的最高境界 137
经典是座大富矿 140
不要让思维陷入逻辑的怪圈 143
千万不要“一代不如一代” 145
佛祖也没有这种神通 148
大道无言，圣人无功 150
第六讲 语言、空间、时间 155
让分别心死掉 155
庄子比黑格尔还要高明 158
“ 心”在什么地方工作 161
一喝涵盖所有的佛法 164
庄子的“相对论” 168
时间的永恒与刹那 170
构成我们生命的无量寿佛 173
老天爷对我们说什么 175
别把心弦绷太紧 177
第七讲 八德、六合、天府、葆光 182
道就是道，哪有差别 182
人性展开的八个因素 185
说话的最高境界 188
怎样保持头脑的空灵 190
我们的意识从何而来 193
众生菩萨一肚装 195
不说话的妙处 197
老天爷平衡阴阳的手法 200
战国时期的“打假”模范 203
梁武帝有何功德 206
如何是触目菩提 209
知位守位是《易经》的秘诀 213
道家修身养性的关键处 216
真正的“明点”就是注意力 219
第八讲 凡人之俗与至人之神 223
尧帝心里不痛快 224
一问三不知的典故 228
已知与未知的关系 231
众生的饮食标准是什么 235
是非之中，让心超然 238
至人的心，就是见道的心 240
最揪心的是生死 243
果位上的境界 245
地球是块大面包 249
乾坤尽在掌握中 252
历史是部《大般若经》 254
第九讲 庄周梦蝶，与物俱化 259
放下“我”太困难了 260
一定要留意我们的梦 263
揭露众生的俗态 267
谁也不能掌握永恒的真理 270
“是不是”忽悠了我们一辈子 272
生生世世都“泡”在里面 274
魍魉与影子的故事 277
万事万物都在“物化”中 280
举手投足都是妙用 282